『ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレないメンタルの整え方』のカバーアート

ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレないメンタルの整え方

 プレビューの再生
プレミアムプランに登録する プレミアムプランを無料で試す
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレないメンタルの整え方

著者： 佐久間 宣行
ナレーター： 広瀬 竜一
プレミアムプランを無料で試す プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥2,250 で購入

￥2,250 で購入

【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月 月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり
「『ごきげん』というと、いつもニコニコしていて感じがいいとか、気持ちが弾んでいる状態、といったイメージがまず思い浮かぶかもしれません。けれど、僕の中ではちょっと違います。ごきげんとは『メンタルが安定していて、ブレない軸がある』という状態のこと。」 (本書「序章 ごきげんの正体」より)

テレビプロデューサーとして地上波番組や配信コンテンツを数多くヒットさせ、さらにラジオパーソナリティにバラエティ番組MCと、メディアのジャンルを超えて活躍する佐久間宣行。
日本のエンタメ界を牽引する著者自身も実は、元来のネガティブ思考、自分の弱さに悩み、不安を抱えながら生きてきた。だからこそ磨きあげられた「自分自身をごきげんにする技術」を、本書では余すことなく公開。

◎世間や友人をつい批判的に見て、結果自己嫌悪してしまいます。
◎SNSを見ると心が病みます。上手な付き合い方は?
◎やりたいことはあるのに行動力のない自分にがっかりします。
◎上司は仕事ができない人間です。考え方や仕事の進め方も合わなくてストレスが溜まります。
……etc　雑誌『SPUR』での連載や講演会などで寄せられた悩みにもこれまでの経験と著者ならではの視点からズバリ“明朗回答”。
自分の軸を整えながら生き抜くための珠玉のメッセージは必読。

仕事術でも反響を呼んだ著者がさらに視野を広げ、自身の人生をかけて検証した「メンタルをすり減らさず生きるための視点」を惜しみなく語り尽くす!

佐久間宣行 (さくま・のぶゆき)　テレビプロデューサー、ディレクター、演出家、ラジオパーソナリティ、作家。「ゴッドタン」「トークサバイバー! 1・2」「インシデンツ 1・2」「LIGHTHOUSE」などのテレビ番組、配信作品を手がける。2019年から「オールナイトニッポン0 (ZERO)」の最年長パーソナリティの他、バラエティ番組のMCとしても活躍。著書に『佐久間宣行のずるい仕事術 ――僕はこうして会社で消耗せずにやりたいことをやってきた』(ダイヤモンド社)など。YouTube チャンネル「佐久間宣行のNOBROCK TV」は登録者数200万人を突破 (2024年6月現在)。©Nobuyuki Sakuma (P)2024 Audible, Inc. モチベーション・自己啓発 出世

こちらもおすすめ
『ふるまいひとつで仕事も人生もうまくいく 気づかいの神さま』のカバーアート
ふるまいひとつで仕事も人生もうまくいく 気づかいの神さま 著者： 香山 万由理
『もう内向型は組織で働かなくてもいい』のカバーアート
もう内向型は組織で働かなくてもいい 著者： 堤 ゆかり
『佐久間宣行のずるい仕事術──僕はこうして会社で消耗せずにやりたいことをやってきた』のカバーアート
佐久間宣行のずるい仕事術──僕はこうして会社で消耗せずにやりたいことをやってきた 著者： 佐久間 宣行
『虎の血 阪神タイガース、謎の老人監督』のカバーアート
虎の血 阪神タイガース、謎の老人監督 著者： 村瀬 秀信
『本当にやりたいことが見つかる賢人の問い』のカバーアート
本当にやりたいことが見つかる賢人の問い 著者： 鈴木 義幸
『働く人の最高の休み方』のカバーアート
働く人の最高の休み方 著者： 佐々木 那津
『身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち』のカバーアート
身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち 著者： イルセ・サン, 、その他
『新入社員の心のどんよりをリセットするメンタルハック』のカバーアート
新入社員の心のどんよりをリセットするメンタルハック 著者： ビジネスマップ編集部
『仕事ができる人は、「人」のどこを見ているのか～ＪＡＬで学んだ「人あたり」のセンス～』のカバーアート
仕事ができる人は、「人」のどこを見ているのか～ＪＡＬで学んだ「人あたり」のセンス～ 著者： 香山 万由理
『あなたは他の人とはちょっと違うみたいだ　セルフブランディングの教科書』のカバーアート
あなたは他の人とはちょっと違うみたいだ　セルフブランディングの教科書 著者： 松本 健太郎
『MC論 - 昭和レジェンドから令和新世代まで「仕切り屋」の本懐 -』のカバーアート
MC論 - 昭和レジェンドから令和新世代まで「仕切り屋」の本懐 - 著者： 古舘 伊知郎
『がむしゃら　なぜ俺は、こんなに走るのか——。』のカバーアート
がむしゃら　なぜ俺は、こんなに走るのか——。 著者： 前田 大然
『ソフトバンクホークス　4軍制プロジェクトの正体～新世代の育成法と組織づくり～』のカバーアート
ソフトバンクホークス　4軍制プロジェクトの正体～新世代の育成法と組織づくり～ 著者： 喜瀬 雅則
『笑辞苑』のカバーアート
笑辞苑 著者： 塙 宣之
『野球ビジネス ベースボール・ファンから専門家まで楽しめる野球の教養』のカバーアート
野球ビジネス ベースボール・ファンから専門家まで楽しめる野球の教養 著者： トクサンTV
『余裕があるほど心が満たされる ことばの器』のカバーアート
余裕があるほど心が満たされる ことばの器 著者： キム・ユンナ, 、その他
『ボスマネジメント　「成果を出している人」が上司と話していること』のカバーアート
ボスマネジメント　「成果を出している人」が上司と話していること 著者： 難波 猛
『ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考』のカバーアート
ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考 著者： 松波 龍源, 、その他
『世界でいちばん幸せな国フィジーの世界でいちばん非常識な幸福論』のカバーアート
世界でいちばん幸せな国フィジーの世界でいちばん非常識な幸福論 著者： 永崎 裕麻
『しばけるもんならしばきたい』のカバーアート
しばけるもんならしばきたい 著者： 盛山 晋太郎
『いつもごきげんでいられる人、いつも不機嫌なままの人』のカバーアート
いつもごきげんでいられる人、いつも不機嫌なままの人 著者： 辻 秀一
『教養としての日本改造論』のカバーアート
教養としての日本改造論 著者： 茂木 健一郎
『無趣味のすすめ　拡大決定版』のカバーアート
無趣味のすすめ　拡大決定版 著者： 村上 龍
『なぜ僕らは働くのか: 君が幸せになるために考えてほしい大切なこと』のカバーアート
なぜ僕らは働くのか: 君が幸せになるために考えてほしい大切なこと 著者： 池上 彰
『こうやって、すぐに動ける人になる。』のカバーアート
こうやって、すぐに動ける人になる。 著者： ゆる麻布
『精神科医Tomyが教える　心の中のネガティブさんと上手につきあう方法』のカバーアート
精神科医Tomyが教える　心の中のネガティブさんと上手につきあう方法 著者： 精神科医Tomy
『人生は、いかに没頭する大人に会えるかで決まる』のカバーアート
人生は、いかに没頭する大人に会えるかで決まる 著者： 岡田 准一
『気がかりゼロ』のカバーアート
気がかりゼロ 著者： 山田 智恵
『スタンフォード式 自分をいたわる人がうまくいく』のカバーアート
スタンフォード式 自分をいたわる人がうまくいく 著者： 鈴木 亜佐子
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1

Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
まだレビューはありません