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多くの健康法やダイエット法が機能しないのは、「心の仕組み」と「身体の仕組み」が別々に扱われているからです。 私は、元看護師・健康運動指導士として培った科学的根拠に基づく安全なプロセスと、フラクタル心理学による潜在意識の構造理解を融合。 この稀有な視点から、運動・食事・心理の全てを統合した本質的なコンディショニングを提供します。 当チャンネルは、流行に左右されず、心身のポテンシャルを最大限に引き出し、...

「悩みってほどじゃないけど、なんかモヤッとしてる、ひっかかっている、これって私だけなの？」 そんな話を思いつくまま、気ままにおすそ分けするポッドキャストです。 アメリカのオレゴン州に住むめぐみと、ハワイ州に住むまほろが、仕事や子育てや日々のあれこれのかたわら、とっ散らかった部屋から遠隔でお届けしています。 あー、あるある、いや私はちょっと違うなあ、なんて思いながらお聞きいただけたら、うれしいです。 ...

うれしいもかなしいも、全部あって大丈夫👌 繊細なくせにテキトーなマインドフルネス講師が、心を見つめるWellness Podcast。 波も、でこぼこも、弱いところも強いところも、あなたのきらめきの元。 どんな自分もまるっと愛するためのヒントやきっかけになりますように。 Instagram @allgood_podcast https://www.instagram.com/allgood_podcast/ By Megumi 　ヨガ・マインドフルネス講師・ヴィーガン料理講師 https://www.instagram.com/megumia_/