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Anxiety Relief
- A Self Help Guide to Control Depression, Manage Stress, Overcome Anger, Calm Your Anxious Mind, Improve Self-Esteem and Boost Self Confidence (Hack and Rewire Your Brain)
- 著者： Scott M. Pittman
- ナレーター： Bradley Snedeker
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 完全版
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Occasional anxieties are a normal part of life. In fact, our brains are evolutionarily wired to worry: Our cave-dwelling ancestors, who imagined the worst when they heard leaves rustle, had better odds of surviving a predator by being in this state of constant alert. So worrying, to some extent, is a natural part of life — we worry about paying a bill, or how a first date might turn out, or if the weather might ruin a planned BBQ.
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Anxiety Relief
- A Self Help Guide to Control Depression, Manage Stress, Overcome Anger, Calm Your Anxious Mind, Improve Self-Esteem and Boost Self Confidence (Hack and Rewire Your Brain)
- ナレーター： Bradley Snedeker
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 配信日： 2020/11/19
- 言語： 英語
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