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Weil ein bisschen fit sein dir nicht reicht! Weil du bereit bist deine Fitness selbst in die Hand zu nehmen und damit zur Königin deines Lebens wirst! Mit diesem Podcast möchte ich dich am Weg zu deiner fittesten Version begleiten! Wenn du das Gefühl hast es ist Zeit dein wahres, ganzes Potential zu entfalten, dann bist du hier genau richtig! Lass uns zusammen zu den Königinnen unserer Leben werden und andere damit inspirieren und dafür deren Leidenschaft zu entfachen! Let´s rise together, Queens! Deine Hanna

Dieser Podcast ist keine weitere Anleitung zum Abnehmen. Er ist eine Abrechnung mit der Diätindustrie und wie dein Körper zu deinem Wegweiser werden kann. „Hunger nach mehr“ geht der Frage nach, warum dein Wunsch nach Gewichtsverlust nie nur körperlich war – und warum Kontrolle dich nie wirklich frei gemacht hat. Hier sprechen wir über: * die Abnehmwunde, die viele Frauen seit ihrer Jugend prägt * Scham als stilles Disziplinierungsinstrument * emotionales Essen als Regulationsstrategie, nicht als Schwäche * Hunger auf drei Ebenen: physiologisch, mental, emotional * das Nervensystem...