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心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士の ゆっきぃー こと、江杉侑記が
「心がホッと軽くなり 人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」を わかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿 　 ✧ HSPで疲れやすい ✧自己肯定感が低く自信がない ✧つい人を優先してしまう ✧本音が言えずモヤモヤする 　 そんな方に向けて 心理学、人間学の視点から、
生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを 具体的にお話...

「メタ認知の智層」は、そーいちろーとゆっきーが送る、お互いにうろ覚えの知識を確認し合い、正しい知識を再構築し、脳をアップデートする、ラジオです。 社会保険労務士資格に挑戦中のそーいちろーは、社会保険労務士関係の複雑な手続きなどをわかりやすく解説｡ 相方のゆっきーは、日本の伝統行事や、源氏物語、百科事典の使い方からPLC、電子情報関係などの技術的な内容から文化的な内容まで幅広く経験を語ります。 ...

🔸カウンセラー｜人間心理学 × 認知行動療法 眠る前のひとときに 不安や考えすぎで疲れた心をゆるめるラジオ。 明日が少しラクになるヒントをお届けします🌙 月・木曜日20時に更新中。 ◽️つい頑張りすぎてしまうあなたへ。 
ストレスをなくそうと無理をするよりも、上手に付き合っていく方法を見つけてみませんか？ ------------------------------------------------