検索キーワード: 著者 "Jon Kabat-Zinn" すべてのカテゴリー
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- 著者: Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- ナレーター: Arturo López
- 再生時間: 7 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas.
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- ナレーター: Arturo López
- 再生時間: 7 時間 1 分
- 配信日: 2022/01/13
- 言語: スペイン語
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: François Montagut
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver la joie de vive : voici ce que propose ce petit livre de sagesse. En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s'associe à l'université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables.
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- ナレーター: François Montagut
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 配信日: 2021/12/15
- 言語: フランス語
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Sandri Luca
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- ナレーター: Sandri Luca
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 配信日: 2019/11/26
- 言語: イタリア語
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente.
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 配信日: 2019/11/12
- 言語: イタリア語
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 5 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 5 時間 41 分
- 配信日: 2019/10/29
- 言語: イタリア語
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Andreas Neumann
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- ナレーター: Andreas Neumann
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2020/11/02
- 言語: ドイツ語
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- 著者: Jon Kabat-Zinn PhD
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間: 25 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to. That means following along with the guidance as best you can and practicing what is being suggested from moment to moment and through the stretches of silence.
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間: 25 分
- 配信日: 2021/08/11
- 言語: 英語
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Stress Reduction
- 著者: Jon Kabat Zinn
- ナレーター: Jon Kabat Zinn
- 再生時間: 52 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients.
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Stress Reduction
- ナレーター: Jon Kabat Zinn
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2021/07/03
- 言語: 英語
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- 著者: Jon Kabat-Zinn, David González Raga - translator
- ナレーター: Miguel Coll
- 再生時間: 23 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El oyente aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- ナレーター: Miguel Coll
- 再生時間: 23 時間 40 分
- 配信日: 2019/02/20
- 言語: スペイン語
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Mindulfness para principantes (Narración en Castellano) [Mindfulness for Beginners (Castilian Narration)]
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Arturo López
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos.
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Mindulfness para principantes (Narración en Castellano) [Mindfulness for Beginners (Castilian Narration)]
- ナレーター: Arturo López
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 配信日: 2018/12/05
- 言語: スペイン語
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Mindulfness para principantes [Mindulfness for Beginners]
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Carlos Torres
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se "autoliberan;" ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas.
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Mindulfness para principantes [Mindulfness for Beginners]
- ナレーター: Carlos Torres
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2018/04/10
- 言語: スペイン語
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Falling Awake
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For four decades, Jon Kabat-Zinn has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream. Today millions of people have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But how do you actually go about meditating? What does a formal meditation practice look like? And how can we overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction? Falling Awake directly answers these urgent and timely questions.
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Falling Awake
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2018/08/07
- 言語: 英語
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Lige meget hvor du går hen, er du der
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Morten Thunbo
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet.
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Lige meget hvor du går hen, er du der
- ナレーター: Morten Thunbo
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 配信日: 2018/07/25
- 言語: デンマーク語
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Falling Awake
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kabat-Zinn focuses on the 'how' of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction. By 'coming to our senses' both literally and metaphorically we can become more compassionate, more embodied, more aware human beings and, in the process, contribute to the healing of the body politic as well as our own lives in ways both little and big.
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Falling Awake
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2018/08/09
- 言語: 英語
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The Andrew Weil Audio Collection
- 著者: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally.
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The Andrew Weil Audio Collection
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2015/10/06
- 言語: 英語
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen.
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- シリーズ: Gesund durch Meditation
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 配信日: 2014/09/25
- 言語: ドイツ語
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins.
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- シリーズ: Gesund durch Meditation
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 配信日: 2014/03/27
- 言語: ドイツ語
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- 著者: Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Mindfulness - the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is - is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents. In a simple and accessible way, it describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware.
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- ナレーター: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 配信日: 2018/04/03
- 言語: 英語
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Carsten Fabian
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- ナレーター: Carsten Fabian
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 配信日: 2015/03/26
- 言語: ドイツ語
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Meditation for Optimum Health
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 23 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Two pioneers in integrative mind-body medicine guide you through a series of three meditation practices for optimum health, focusing on the breath, the body, and the emotions. It's an excellent way to experience the proven health and stress-reduction benefits of meditation, even if you've never tried it before.
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Meditation for Optimum Health
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2015/11/09
- 言語: 英語
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