Mindfulness
ベストセラー
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者： Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター： Professor Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 5 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター： Professor Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 5 分
- 配信日： 2023/05/25
- 言語： 英語
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者： Mark Williams, Danny Penman
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 6 分
- 完全版
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ナレーション0
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From the authors of Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, this anticipated follow-up allows both new and seasoned practitioners of mindfulness and meditation to deepen their practice and alleviate anxiety, stress, depression, and improve overall quality of life...
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 6 分
- 配信日： 2023/07/18
- 言語： 英語
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- 著者： Danny Penman, Mark Williams
- ナレーター： Alex Ferreira
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 完全版
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Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações....
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- ナレーター： Alex Ferreira
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 配信日： 2022/02/15
- 言語： ポルトガル語
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- 著者： Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- ナレーター： Jan Dinter
- 再生時間： 10 時間 38 分
- 完全版
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Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von...
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jan Dinter
- 再生時間： 10 時間 38 分
- 配信日： 2021/10/25
- 言語： ドイツ語
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The Art of Breathing
- 著者： Dr Danny Penman
- 再生時間： 1 時間 24 分
- 完全版
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'A marvellously beautiful and sensitive book.’ Jon Kabat-Zinn ‘Inspiring.’ Professor Mark Williams, author of Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world The secret to living mindfully. Just don’t breathe a word of it… You breathe 22,000 times every day. How many...
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The Art of Breathing
- 再生時間： 1 時間 24 分
- 配信日： 2016/11/03
- 言語： 英語
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- 著者： Prof Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター： Prof Mark Williams
- 再生時間： 2 時間 32 分
- 簡易版
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Life can be relentless, frantic and exhausting - but it doesn’t have to be this way....
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- ナレーター： Prof Mark Williams
- 再生時間： 2 時間 32 分
- 配信日： 2011/05/05
- 言語： 英語
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