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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Onasound
- 再生時間： 1 時間 48 分
- 完全版
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Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- ナレーター： Onasound
- 再生時間： 1 時間 48 分
- 配信日： 2023/03/16
- 言語： スペイン語
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