検索キーワード: エクササイズ・フィットネス
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.28
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 14 分
- 配信日: 2024/12/22
- 言語: 日本語
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- 著者: Christopher McDougall, Eric Orton
- ナレーター: Mark Arnold
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 完全版
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The original Born to Run ignited a global barefoot running movement, inspiring a generation to step outside and explore the world on our own two feet: Free from injuries. Free from stress. Free from overpriced shoes and gear and race fees. But how do we start? Christopher McDougall and long-time coach and running wizard Eric Orton have answered with Born to Run 2: The Ultimate Training Guide, teaching every runner, new or experienced, how to master humankind's first true superpower and tap into hidden reserves of strength and stamina.
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- ナレーター: Mark Arnold
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 配信日: 2022/11/03
- 言語: 英語
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The Hot Yoga Asana Book
- A Guide for the Postures and Benefits of the Bikram Hot Yoga Series
- 著者: Richard Boskey
- ナレーター: Mandy Peacock
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
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ストーリー0
Learn the Bikram Hot Yoga Series from beginning to end in this well-detailed book. We start with a history of Bikram Choudhury and how he was sent to Japan in 1970 to teach the Ghosh Lineage of yoga and then soon after traveled to the United States and opened his first studio in 1973. We then go over some of the features and benefits of the Bikram Hot Yoga Series, along with a few precautions you should be mindful of before you start your practice. When you are done listening to this book, you will be ready to jump in and take your first hot yoga class.
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The Hot Yoga Asana Book
- A Guide for the Postures and Benefits of the Bikram Hot Yoga Series
- ナレーター: Mandy Peacock
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 配信日: 2022/09/15
- 言語: 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol7
- 肩・首の痛みを和らげる②
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 13 分
- 配信日: 2024/03/26
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2024/03/26
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2024/05/24
- 言語: 日本語
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Your Brain Swings Every Club
- Chasing 10 Hz
- 著者: Izzy Justice
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 完全版
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ストーリー0
In Your Brain Swings Every Club, Dr. Izzy Justice, a pioneer in sports neuroscience, reveals a groundbreaking truth: your swing is a neurological event, driven more by brainwaves than by mechanics.
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Your Brain Swings Every Club
- Chasing 10 Hz
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 配信日: 2025/05/27
- 言語: 英語
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- 著者: Connor Keys, Dennis Samuels
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 完全版
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ストーリー1
This bundle is a comprehensive guide to running, designed to help readers of all levels achieve their running goals and lead a healthier lifestyle. The bundle includes audiobooks that cover a range of topics, from the basics of running to more advanced techniques for improving performance and running your first marathon. You will learn about the benefits of running, the principles of good running form, and how to create a training plan. You will also gain insight into the challenges of running a marathon, and practical tips for preparing for and running their first race.
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少しクセがあるが聞き取りやすい英語
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/02/11
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 配信日: 2023/03/21
- 言語: 英語
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The NASM CPT Candidate's Resource
- Practice Exams, Scenario-Based Learning, and a Structured 30-Day Plan to Support Your Certification Journey
- 著者: Fiona Wheatly
- ナレーター: Ursa Clayton
- 再生時間: 10 時間 42 分
- 完全版
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The path to becoming a Certified Personal Trainer is steep. Between complex biomechanics and the Optimum Performance Training (OPT) model, many candidates feel lost. But the right strategy makes all the difference. This audiobook transforms dense theory into clear, actionable knowledge through scenario-based learning. Turn your commute into a productive study session and understand the "why" behind every training choice.
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The NASM CPT Candidate's Resource
- Practice Exams, Scenario-Based Learning, and a Structured 30-Day Plan to Support Your Certification Journey
- ナレーター: Ursa Clayton
- 再生時間: 10 時間 42 分
- 配信日: 2025/11/13
- 言語: 英語
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第17章「実践 は行の集中レッスン」
- 著者: 青 拓美
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 完全版
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総合評価2
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俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイストレーナーの先生とは違う青先生のレッスンを聞けば、きっと新たな発見があります。 ◆第17章では、息が漏れやすい「は行」を集中的に取り上げました。口元の説明、母音、子音の説明から入り、音程をつけていきます。そして、先生のピアノに合わせてレッスン、1回毎に先生と皆さんの交互練習と進んでいきます。プロを目指している方、自分の声に自信のない方、声の出る仕組み、筋肉の使い方を知ることで美しく豊かな声が出せるようになります。 青拓美のボイスレッスンで、あなたも「豊かに響く声」を身に付けましょう。 ◆青 拓美 プロフィール 東京芸大声楽科卒 在学中よりポップコーラスで活躍。NHK「歌謡ホール」「紅白歌合戦」、TBS「ドリフだよ全員集合」5年間番組終了まで、他、TV、...
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第17章「実践 は行の集中レッスン」
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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Why We Swim
- 著者: Bonnie Tsui
- ナレーター: Angie Kane
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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ストーリー1
Humans, unlike other animals that are drawn to water, are not natural-born swimmers. We must be taught. Our evolutionary ancestors learned for survival; now in the 21st century, we swim in freezing Arctic waters and piranha-infested rivers to test our limits. Swimming is an introspective and silent sport in a chaotic and noisy age; it’s therapeutic for both the mind and body; and it's an adventurous way to get from point A to point B. It's also one route to that elusive, ecstatic state of flow.
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Why We Swim
- ナレーター: Angie Kane
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2020/04/14
- 言語: 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.19
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防① 四つん這い
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 日本語
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The Running Ground
- A Father, a Son, and the Simplest of Sports
- 著者: Nicholas Thompson
- ナレーター: Nicholas Thompson
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 完全版
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NATIONAL BESTSELLER A KIRKUS REVIEWS BEST BOOK OF THE YEAR A profound meditation on what running can teach us about our limits and our lives by a record-setting distance runner who is now the CEO of The Atlantic. “This is not just an engaging memoir about running. It’s a meditation...
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The Running Ground
- A Father, a Son, and the Simplest of Sports
- ナレーター: Nicholas Thompson
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 配信日: 2025/10/28
- 言語: 英語
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The New Rules of Running
- Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- 著者: Vijay Vad, David Allen
- ナレーター: Steven Menasche
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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The ultimate guide to injury-free running and racing, from renowned sports medicine specialist Vijay Vad with training schedules designed by coach and 2-time NYC Marathon Champion Tom Fleming Whether you’re learning to run, trying to lower your Personal Record, recovering from injury, or just getting in shape, The New Rules of Running will make you a faster, healthier runner.
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The New Rules of Running
- Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- ナレーター: Steven Menasche
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 配信日: 2014/04/01
- 言語: 英語
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The Inspired Yoga Teacher
- The Essential Guide to Creating Transformational Classes Your Students will Love
- 著者: Gabrielle Harris
- ナレーター: Siiri Scott
- 再生時間: 11 時間 37 分
- 完全版
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ストーリー0
From Gabrielle Harris, author of the bestselling The Language of Yin, comes this poetic and practical guide for yoga teachers who want to create transformational classes—rich in meaning, grounded in wisdom, and alive with inspiration.
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The Inspired Yoga Teacher
- The Essential Guide to Creating Transformational Classes Your Students will Love
- ナレーター: Siiri Scott
- 再生時間: 11 時間 37 分
- 配信日: 2025/10/13
- 言語: 英語
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- 著者: Katy Bowman
- ナレーター: Katy Bowman
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 完全版
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ストーリー0
Move Your DNA contains corrective exercises, habit modifications, and simple lifestyle changes to free ourselves from the diseases of affluence and discover our naturally healthy, reflex-driven selves.
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- ナレーター: Katy Bowman
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 配信日: 2025/09/30
- 言語: 英語
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I Know I Should Exercise, But...
- 44 Reasons We Don't Move and How to Get Over Them
- 著者: Diana Hill, Katy Bowman
- ナレーター: Diana Hill, Katy Bowman
- 再生時間: 6 時間 51 分
- 完全版
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ストーリー0
An engaging guide for expanding your psychological flexibility to get your body moving more, using the proven tools of Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
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I Know I Should Exercise, But...
- 44 Reasons We Don't Move and How to Get Over Them
- ナレーター: Diana Hill, Katy Bowman
- 再生時間: 6 時間 51 分
- 配信日: 2025/10/28
- 言語: 英語
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- 著者: Peter Attia, Bill Gifford
- ナレーター: Peter Attia
- 再生時間: 17 時間 8 分
- 完全版
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Brought to you by Penguin. This is the ultimate manual for living better and longer. For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it...
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- ナレーター: Peter Attia
- 再生時間: 17 時間 8 分
- 配信日: 2023/03/28
- 言語: 英語
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UTMB - 20 ans de Passion
- 著者: UTMB
- オリジナル版
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UTMB - 20 ans de passion est un podcast UTMB Group lancé à l'occasion des 20 ans de la course mythique qui a imposé l'événement comme le sommet mondial du trail.Courses de légendes, souvenirs enfouis, histoires méconnues… Chaque semaine, ce programme audio inédit propose d’explorer, à travers des récits immersifs, l’histoire de ce RDV hors du commun. Mathilde Laisney, bénévole pour l'événement depuis 10 ans, est allée à la rencontre de ceux qui font ou qui ont fait l'UTMB. Des coureurs qui ont marqué l’histoire aux nouveaux espoirs de la discipline, en passant par ...
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- 著者: Matt Fitzgerald
- ナレーター: Gregory Abbey
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 完全版
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Every year, roughly 2 million people participate in marathons and half marathons in the United States, and, no matter what level they are, every one of these runners has likely hit “The Wall,” running out of muscle fuel in the final miles and slowing down precipitously. In The New Rules, renowned fitness journalist and training coach Matt Fitzgerald cuts through the myths, distilling the most up-to date science to help runners overcome the universally experienced nutritional barriers that prevent success in the marathon and half marathon.
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- ナレーター: Gregory Abbey
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 配信日: 2023/06/27
- 言語: 英語
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