『ランナーズハイ日記』のカバーアート

ランナーズハイ日記

ランナーズハイ日記

著者： ばんり（超市民ランナー）
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10月19日まで。※適用条件あり
走ることで人生を少し前向きにするラジオ。 ウルトラマラソンに挑戦する市民ランナー「ばんり」が、ランニング直後（ランナーズハイ状態）に考えていたことや感じていたことを話すポッドキャスト。 タイムを縮める方法は一切話しません。 人生に迷った時。 仕事がしんどい時。 自信をなくした時。 なぜか私は走ります。 フルマラソン。 100km。 120km。 何百キロ走っても、 人生の答えは見つかりませんでした。 それでも走っています。 なぜなら、 走ると少しだけ前を向けるから。 達成した時の高揚感も。 ただ走っているだけで心が整う感覚も。 私はその両方を 「ランナーズハイ」だと思っています。 走ることが好きな人も。 まだ走ったことがない人も。 あなたにとってのランナーズハイを、 一緒に探していけたら嬉しいです。ばんり（超市民ランナー） ランニング・ジョギング
エピソード
  • #103_100キロマラソン前夜

    #103_100キロマラソン前夜
    2026/10/16

    時刻は22時30分博多港より屋外収録行っております！

    バイクが賑やか！
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    21 分
  • #102_壱岐ウルトラマラソンについて

    #102_壱岐ウルトラマラソンについて
    2026/10/16

    10月17日、壱岐ウルトラマラソンに挑戦します。

    富士五湖120kmを完走してから、次のスタートラインとして選んだ大会。

    いよいよ本番まで、あと1週間です。（公開日は前日になってしまいました😅）

    楽しみな気持ち、不安、そして100kmを走ることへの今の率直な思い。

    今回は、レースを目前に控えた市民ランナーのリアルな心境をお話ししました。

    スパルタスロンへ向けた新たな挑戦。その一歩を、ぜひ一緒に見届けてください。
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    28 分
  • #101_【リアル】3ヶ月発信してフォロワー12人

    #101_【リアル】3ヶ月発信してフォロワー12人
    2026/10/08

    3ヶ月間、発信を続けました。
    そして、増えたフォロワーは12人。

    この数字は多いのか少ないのか。
    今回は、そんなリアルな発信活動の振り返りについて話しています。


    さらけ出してきましょう。
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    16 分
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