検索キーワード: 制作 "-30- Press LLC" フィットネス・食生活・栄養
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Real Training. Better Living.
- 著者: District H Strength & Fitness
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Real Training. Better Living is your go-to podcast for all things fitness, health, and wellness. Brought to you by the passionate team at District H Strength and Fitness, we’re here to inspire, educate, and elevate your approach to living a healthier, stronger life.
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Real Training. Better Living.
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10本で握るテン フィンガー スウィング
- ナレーター: 菅沢公平
- 再生時間: 1 時間 57 分
- 配信日: 2022/11/30
- 言語: 日本語
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パーフェクト・ビューティ
- ナレーター: 広瀬 有香
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 配信日: 2024/11/08
- 言語: 日本語
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70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)
- ネガティブ・リテラシーのすすめ
- 著者: 鎌田 實, 生島 ヒロシ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
72歳の現役アナウンサーと75歳の現役医師・作家。2人の元気の達人が実際に行っている、70歳からでも無理なくできる、「貯筋(=筋肉を維持する)」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を大公開。ハードな運動も厳しい食事制限も必要なし。
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言行不一致
- 投稿者: Mea Culpa 日付: 2025/02/10
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70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)
- ネガティブ・リテラシーのすすめ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 配信日: 2024/11/14
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.5
- 疲れ目を回復させる⑤
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2024/02/02
- 言語: 日本語
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すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ~布団でできる、夜と朝のセルフケア~
- 著者: MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「何だか最近、寝つきが悪い…」そんなお悩みはありませんか? それ、実はヨガのストレッチと瞑想が解決のヒントになるかもしれません。 この番組は、日常の様々なイライラ場面を話題にしながら、思わず「わかる!」と言いたくなるような楽しいお話しと、番組の最後には、お布団の中でできるリラックスヨガをお届けします。 私自身、ヨガをはじめたキッカケは子育て中に感情が乱れ、自分のことが嫌いになってしまった時でした。...
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四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 配信日: 2025/12/31
- 言語: 日本語
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バランスダイエット【心理・運動・食事】
- 著者: megu
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
この番組では、心と体の健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。 フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。 メンバーシップでは更に専門的で詳しい話の他、私のプライベートなどダイエットや健康以外の話もします。 ◎企業と人の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社 東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分 ...
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1日15分から “発声音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.2
- 著者: 空音 soraoto
- ナレーター: 高橋 淳子
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消,ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。声が出にくくなったり、声が小さくなったり、余分な力みによる無理な発声などの声の悩みを解決。
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自分の声が人にポジティブな印象を与えられるかも
- 投稿者: サユキ 日付: 2024/04/07
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1日15分から “発声音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.2
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: おうちヨガボイストレーニング
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 配信日: 2023/05/15
- 言語: 日本語
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外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由
- 著者: 若林 理砂
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
添加物はそんなに気にしなくても大丈夫……って書いたけど、じゃあなんで私が加工食品ばっかりじゃダメ、できるだけ自分でご飯を作って食べてっていうのでしょうか。じつは添加物なんかよりも大きな問題が加工食品や安いファストフードにはあります。それは、カロリーと栄養バランスと、味付けです。 まずカロリーね。同じ料理を外食やお弁当等の自炊以外で食べる場合と、自分で料理して食べる場合を比べると、自炊以外で調理された方が1.2~1.5倍のカロリーになるって言われているんです。 以前、この話を聞いて「うそでしょー」って私も思っていました。でも、あるお店のオムライスを再現しようとしてみて、使ったバターの量を見て納得しちゃいました。普通、オムライスの卵の部分を焼くとき使うのって、小さな個包装のバターが一個程度です。それが、お店の味にしようと思ったら、バターが三つも必要だったんです。 この話を知り合いのイタリアンシェフに話したら、鼻で笑われてしまいました。「先生、家庭料理とレストランの料理は違うから。俺達は、美味しさのために料理を作ってるのであって、健康になるための料理を作ってるわけじゃないからね」だそうです。至極当たり前のことなんだけど、なるほどこういうことかって思いました。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko...
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設定ミス?
- 投稿者: ノー 日付: 2024/10/24
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外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2016/10/19
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 8 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 日本語
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脳も体も冴えわたる 1分仮眠法
- ナレーター: 野口 晃
- 再生時間: 2 時間 22 分
- 配信日: 2018/12/12
- 言語: 日本語
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てっちゃん先生の前向き教室
- 著者: てっちゃん先生|パーキンソン専門トレーナー
- オリジナル版
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パーキンソン病専門のトレーナーてっちゃん先生がお届けする配信チャンネル。⇩続き ◼︎お便り投書箱📪受付中 https://forms.gle/2ZbABayywdRdryKR8 \パーキンソン病と向き合う/ 身体を整えることで、体と心が変わる いつまでも自分らしく、 いつまでも元気に過ごすために、 日常生活をより良くするためのサポートをしています。 理学療法士 パーキンソン病を専門とした認定理学療法士として、医療機関での経験を経て、訪問リハビリと地域ケア...
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