オリジナルメンバーの渡辺 伸吾さんをお迎えしUTMB2025の振り返りをしました。

渡辺伸吾Instagram ☞ ⁠⁠⁠syuri0205⁠⁠⁠

Strava☞⁠Shingo Watanabe

Shownote

UTMBまでのトレーニング

・HURT終わってから静岡マラソン

・ZONE1ーZONE2を中心

・レースを高負荷トレーニングに

・5月〜　月間累積20000m　（結果週平均4873m)

・一気に1000mを登る練習

・炭水化物を取るトレーニング（1時間60g）

・スェットテスト

シャモニーに入ってから

・旅程（8/23-9/2)

・TDSサポート

・レース前若干風邪気味

・アシラボ

レース戦略

・目標は29時間

・補給は20分1回、水分は1時間に500ml　ナトリウムは400mg/500ml

・クールマイヨール以降は補給は30分

・胃薬

・登りの心拍は168以下（ZONE3の中盤）

・装備

UTMBレース

・スタート並ぶ時間失敗、間違ってGPSデータを消す、ビブが破れる

・Tomoさんがギリギリつく、最初のサポートエイド大混雑

・ボンホムで雪＆転倒

・シャピューで完全防寒

・コースカットされてコンバルに

・クールマイヨール手前での下りが急なため慎重に

・アルヌヴァまでの区間で眠気で失速

・グランコロフェレでエネルギー不足

・ラ・フーリーまでの下りでDNF

レース後

・バスでシャモニー帰還

・浅井美奈子師匠のゴール

・ミディなどへ観光

レースの所感

・目標通りに行けば、年代別入賞、ただそのまま走れたかは？？

今後に向けて

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オリジナルメンバーの長尾 暁人さんをお迎えしUTAやその他レースに関してお話をしました。

長尾 暁人

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YouTube☞⁠⁠⁠Gaoただ走るだけの動画⁠⁠

Show note

FTR皆野30Kで年代別優勝

UTA挑戦で賞金獲得

9回目の参加のスリーピークス八ヶ岳

犬の部が大盛況

多摩川源流ぐるり草レースの魅力

KAG SPA50Kの苦戦

総合8位で悔しさ残る富士登山駅伝

今後のレース予定

MMM挑戦

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64人目のゲストに小川 比登美さんをお迎えしてお話を伺いました。

Show Note

水泳部時代の話

音楽に熱中した青春

ヘビメタ愛が爆発

証券会社での経験

モトクロスに感銘

トレランとの出会い

月例湘南で好記録

初レースで2位獲得

石川弘樹さんとの交流

ONTAKE初優勝の話

練習は海沿いで実施

エイドは短時間主義

第1回UTMFの思い出

ONATAKEトモさんの裸ラン伝説

UTMFでの入院エピソード

小島さんとの交流話

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