• タイマーが大好き

  • 著者： Timers
  • ポッドキャスト

タイマーが大好き

著者： Timers
無料で聴く

  • サマリー

  • タイマーが大好きJR田中と斉藤敦 a.k.a あっちゃんがさまざまなランナーをゲストに呼んでトークする番組です。ランニングを始めたきっかけやトレーニング、走るモチベーションなど掘り下げていきます。 #welovetimer #Timers
    Timers
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

タイマーが大好きJR田中と斉藤敦 a.k.a あっちゃんがさまざまなランナーをゲストに呼んでトークする番組です。ランニングを始めたきっかけやトレーニング、走るモチベーションなど掘り下げていきます。 #welovetimer #Timers
Timers
ランニング・ジョギング
続きを読む 一部表示
エピソード
  • #87 原澤治療院

    #87 原澤治療院
    2025/04/15

    61人目のゲストに原澤達也さんをお迎えしてお話を伺いました。


    原澤治療院

    Instagram ☞ harasawachiryouin

    X⁠⁠⁠⁠ ☞ @_harasawa

    note ☞原澤治療院


    原澤治療院

    神奈川県片瀬江ノ島にある原澤治療院。院長の原澤先生が怪我の治療や故障予防、体作りをサポート。ランナーが多く訪れ、動作分析やトレーニング指導を通じて根本的な改善を目指す。


    概要

    • デタラメ治療？に衝撃を受け鍼灸の道へ
    • 整形外科で鍼灸科立ち上げ、実践で学ぶ
    • 人生の転機は「タイミング」と「出会い」
    • 体幹トレ：プランク以外に不安定トレも重要
    • 体の安定性がなければ力は伝わらない
    • 走り方は結果。体の真下への着地が基本
    • 長時間のだらだら走りは筋力向上しにくい
    • 筋力UPには短時間高負荷トレ（坂ダッシュ等）
    • 坂ダッシュは怪我リスク抑えつつ高負荷可能
    • 十分な準備が自信となりレース前の不安軽減
    • 怪我は痛みだけでなく根本原因（動作）特定
    • 壊れた組織は元に戻らない。根本改善必須
    • 情報過多（感覚過負荷）はパフォーマンス低下
    • 技だけでなく「使える体」、自分と向き合う
    • ランナーは走りに関する情報知識が豊富


    質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer⁠
    続きを読む 一部表示
    1 時間 48 分
  • #86 Big Mouth Mafiaのカポ・デイ・カピ

    #86 Big Mouth Mafiaのカポ・デイ・カピ
    2025/03/20

    60人目のゲストに大口 太郎さんをお迎えしてお話を伺いました。


    大口 太郎

    Instagram ☞ ⁠t_bigmouth


    3歳から高校卒業までスキーに打ち込み、アメリカ・コロラドへ留学。その後トレイルランニングを始め、100マイルレースでトップ10入りを目指しトレーニング。

    さらに、「ビッグマウスマフィア」のドンとして圧倒的な存在感を放ち、挑戦を続けている。


    質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。

    ⁠⁠⁠⁠⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer
    続きを読む 一部表示
    1 時間 38 分
  • #85 トレラン界のShohei Ohtani

    #85 トレラン界のShohei Ohtani
    2025/02/16

    59人目のゲストに玉井 僚a.k.a ガチャをお迎えしてお話を伺いました。


    玉井 僚

    Instagram ☞ ⁠g_achap

    グレートレース☞ ⁠ハワイ 傷だらけの160km 己のために あの人のために


    質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。

    ⁠⁠⁠⁠⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer
    続きを読む 一部表示
    1 時間 45 分

タイマーが大好きに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。