検索キーワード： 自己啓発・人間関係・子育て

60歳を超えると、昔ほど食欲が湧かない、食べる量がガクンと減った、料理をするのが億劫になった、という人が多い。 著者もそのひとり。でも、管理栄養士という仕事柄、栄養バランスが頭から離れない。 そんな著者自身が編み出した、「がんばらず」に作れて、「少量」でも栄養バランスが整い、健康管理がきちんとできる食べ方を提案する。

Andrew Huberman, host of the world’s leading health and science podcast Huberman Lab and neuroscientist and professor at Stanford School of Medicine, presents an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and...

NARRATED BY THE AUTHOR From Maye Musk, the international supermodel, bestselling author, and mother of visionary Elon Musk, comes an empowering, intimate, and inspiring exploration of reinvention—that proves it’s never too late to embrace change, rewrite your story, and create a truly...

From the international supermodel, mother of successful businessman Elon Musk and bestselling author Maye Musk comes an empowering, intimate and inspiring exploration of reinvention that proves it’s never too late to embrace change, rewrite your story – and create a truly fabulous life. In...

The outspoken liberal voice on the Fox News show The Five shows us how to stay true to our values, find common ground, and communicate with confidence when engaging across political and social divides. “A helpful guide to engaging with those who think differently from you—and doing it in a...

「おしゃれ」である必要も、幸福にならなければと思う必要も、成功したいと焦る必要もない。もちろん、「いやなことを我慢する」必要は、まったくない。では何をすればいいのだろうか。

頑張っているだけでは、成果は上がらない。ロサンゼルス・ドジャースの若手選手も学んだ人生の大事な場面で真の実力を出す心得。

THE GROUNDBREAKING GUIDE TO DECODING THE HIDDEN LANGUAGE OF MODERN LIFE Why do some people command attention the moment they walk into a room while others go unnoticed? What if you could spot the hidden dynamics that shape every conversation, meeting and negotiation? In How to Read the Room...

子どもがいても、夫婦でも、最後はひとり・・・? 「ひとり老後」を楽しく暮らすための準備と考え方 ・90代、80代でひとり暮らしをしている人の暮らし方 ・60代でローンで家を買った人は後悔しているか ・老人ホームの見学には早めに行く

The Great Paradigm Reset is a practical, hands-on, complete paradigm manual that explains how to change your paradigm and achieve results. Sometimes life seems to be nothing more than a long string of problems. One goes away only to be replaced by another. In this profound and life-changing book, legendary motivational speaker Bob Proctor tells you the hard truth: “You’re the only problem you’ll ever have. And, baby, you’re the only solution.

**Narrated by the author** Dr. Siggie Cohen, beloved parenting expert and influencer behind the viral @dr.siggie, shares a profound framework that will empower a new generation of parents to lead with confidence and enjoy less chaotic, more harmonious, happier homes. Do you feel like you’re...

FROM THE NATIONAL BESTSELLING AUTHOR OF I’M STILL HERE: A DOG’S PURPOSE FOREVER, a beautiful, comforting gift for anyone grieving a beloved cat—told from the clever, loving voice of an angel cat who gently reminds you: your bond is forever. Losing a cat—the most discerning and...

シリーズ７万部突破 『自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』著者最新刊 8000人の親が効果を実感！ 「子育てがラクになった」「親の気持ちに寄り添ってくれる」と読者の声が集まっています！

全世界1100万部突破の超話題作。 ニューヨーク・タイムズ ベストセラー第1位、サンデー・タイムズ ベストセラー第1位、Amazon ベストセラー第1位他に輝いた、数百万人が語り続ける、人生を変えるツール! 「放っておこう(LET THEM )」と言うだけで他人の評価・人間関係・不安から自由になれる。

その生きづらさ、「性格」ではなく 体に残った"かくれトラウマ"かもしれません。 トラウマケア専門の公認心理師が教える 心と体に「安心」を取り戻す22のレッスン 読むだけで、張り詰めた心と体が、少しずつほどけていく――。 日々、こんなことを感じていませんか？

Sie erhalten hier eine reine Silent-Subliminal MP3-Download-Datei zur Beeinflussung Ihres Unterbewusstseins mit dem Ziel abzunehmen und Ihr Idealgewicht zu erreichen. Silent-Subliminals sind Botschaften, welche vom bewussten Gehör des Menschen nicht wahrgenommen werden können. Sie sind auch auch nicht in eine Melodie eingearbeitet, sondern wurden schlichtweg in den unhörbaren Frequenzbereich verschhoben, in diesem Falle 17500 Hertz, sprich 17,5 Kilohertz. Der normale Mensch hört bis etwa 20 Kilohertz (junge Menschen, ältere meist inetwa nur noch ca. 15 khz).

我慢も、衝突も、選ばなくていい 会議や日常会話で言葉に迷い、「本音をうまく言えない」と感じることはありませんか。伝えたつもりがすれ違ったり、意図せず衝突を生んでしまったり――。

夫との関係で悩み苦しんでいる女性たちへ。「私さえ我慢すれば」と思うのはやめましょう！ 著者自身、夫を「神夫」に変えた夫婦問題カウンセラーが教える「幸せ妻の習慣」とは？ 試してみたら、鬼化した夫がみるみる変化！「夫との会話がはずんだ」「自ら家事をしてくれるように！」と驚きの声、続出！

Please Save Me is a story of the sickening abuse to which a father subjected his daughter, which led to her giving birth to two children conceived from that abuse. Mandy's father was seen as a pillar of society but no one knew what went on behind closed doors. From the age of 11, he raped his daughter four times a week, like clockwork, forcing himself on her even when she was pregnant. After being dismissed and ignored for years, Mandy finally found someone to believe her and help bring her father to justice.

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From the #1 bestselling author of Grit, a new book that reveals the hidden power of situations and how you can shape them to bring out your best. In Angela Duckworth’s first book, she showed that a common denominator of successful strivers is a blend of...