検索キーワード： 制作 "パンローリング株式会社" 衛生・健康
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 虹色の光ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 10 分
- 完全版
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今回は、虹色の光と各チャクラの色を意識しながら瞑想を行います。チャクラ瞑想は、体内にある7つのエネルギーセンター（チャクラ）に意識を集中し、心と体のバランスを整える瞑想法です。今回は、虹色の光と各チャクラの色を意識しながら瞑想を行います。虹色は、7つのチャクラのエネルギーを象徴する色を順番に使うことで、体内のエネルギーの流れを調整し、心と体の調和を整えることができます。
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 虹色の光ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 日本語
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心の不調の9割は食事で治る
- 著者： 溝口 徹
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 4 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 11
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◎コロナ災いでメンタル不調が急増中。新型コロナウイルスの流行、それに伴う自粛の傾向からか「心の不調」を訴える人が増えています。
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5 out of 5 stars
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グルテンフリー
- 投稿者： みみちゃん33 日付： 2024/12/05
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心の不調の9割は食事で治る
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 4 時間 29 分
- 配信日： 2023/12/02
- 言語： 日本語
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瞑想でつかむ投資の成功法
- 著者： 岡本 和久
- ナレーター： 大橋 俊夫
- 再生時間： 5 時間 25 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4.5 out of 5 stars 11
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ストーリー4 out of 5 stars 11
豊かな人生を送るために知っておきたい、投資と瞑想の切り離せない関係性。
短期売買の上がった下がったという、不安と恐怖で眠れない「イライラ投資」をしていませんか？
本書は、心を落ち着ける瞑想習慣を持つことにより、投資の本質を見極め、経済的自由と
幸せな人生を手に入れるための「リラックス投資」による資産形成の方法について伝授します。
人気NO.1テクニカル・アナリストで瞑想家の佐々木英信氏との対談や、実際に瞑想習慣を持つ
著名人の森永製菓相談役の松崎昭雄氏、『怪獣の名はなぜガギグゲゴなのか』
（新潮新書）著者の黒川伊保子氏等の瞑想体験談も収録。
※本商品は「瞑想でつかむ投資の成功法」(総合法令出版刊 岡本和久著 ISBN：978-4-89346-892-5 280頁 1,764円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 43 km、2608 kcal 消費できます。
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2 out of 5 stars
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頻繁にトレードする方にはオススメしません
- 投稿者： RyoS 日付： 2019/06/16
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瞑想でつかむ投資の成功法
- ナレーター： 大橋 俊夫
- 再生時間： 5 時間 25 分
- 配信日： 2015/06/17
- 言語： 日本語
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氷だけで禁煙できた！
- 著者： 中山 康樹
- ナレーター： 出先 拓也
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 3
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ナレーション3.5 out of 5 stars 3
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本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。
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5 out of 5 stars
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面白かったです
- 投稿者： 匿名 日付： 2023/04/24
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氷だけで禁煙できた！
- ナレーター： 出先 拓也
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 配信日： 2023/04/20
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.26
- 寝起きのだるさ解消 仰向けの姿勢ver
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 22 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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ストーリー5 out of 5 stars 3
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。背中や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。vol.26ではVol24～25で行った股関節痛、疲労回復ヨガを、更に実践的にするためなるべく言葉の数を減らして、よりスムーズなヨガ瞑想のコンテンツにしています。
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5 out of 5 stars
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寝起きで疲労回復
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/10/02
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.26
- 寝起きのだるさ解消 仰向けの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 22 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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10本で握るテン フィンガー スウィング
- 著者： 篠塚 武久
- ナレーター： 菅沢公平
- 再生時間： 1 時間 57 分
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総合評価4 out of 5 stars 11
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ナレーション4 out of 5 stars 11
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ストーリー4 out of 5 stars 11
ゴルフが簡単になる振り方です！時松隆光プロはじめ、トッププレーヤーが続々実践。
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4 out of 5 stars
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少しかじってないと分からないかも？
- 投稿者： がんちゃん 日付： 2023/01/10
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10本で握るテン フィンガー スウィング
- ナレーター： 菅沢公平
- 再生時間： 1 時間 57 分
- 配信日： 2022/11/30
- 言語： 日本語
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ヨガイメージ瞑想 集中力が高まる 太陽の光ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
ヨガのイメージ瞑想は、瞑想と同じ効果があり集中力が高まるだけでなく、ストレスを軽減するなどの効果があります。今回は少し身体を動かしながら、太陽の光を想像した瞑想をお楽しみください。
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ヨガイメージ瞑想 集中力が高まる 太陽の光ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 15 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は秋の夜の静けさをお楽しみください。
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5 out of 5 stars
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秋の虫の声が心地よいです。
- 投稿者： 内藤 みち 日付： 2025/03/29
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 15 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 冬の夜ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ナレーション4.5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は冬ならではの雪景色を想像し、焚火の音で心身ともに温めていきましょう。
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 冬の夜ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/11/01
- 言語： 日本語
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脳も体も冴えわたる 1分仮眠法
- 著者： 坪田 聡
- ナレーター： 野口 晃
- 再生時間： 2 時間 22 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 10
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー4 out of 5 stars 9
＜3時間睡眠の翌日もこれで乗り切れる！＞ ・寝不足…
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脳も体も冴えわたる 1分仮眠法
- ナレーター： 野口 晃
- 再生時間： 2 時間 22 分
- 配信日： 2018/12/12
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4.5 out of 5 stars 6
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ストーリー4.5 out of 5 stars 6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
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5 out of 5 stars
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ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 17 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー4.5 out of 5 stars 2
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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柔らかく息をはく
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/09/25
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2024/03/26
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー4 out of 5 stars 1
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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ナレーションがとても良い
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/08/28
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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簡単に習慣化できます。
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/05/08
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2024/03/26
- 言語： 日本語
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1日15分から “発声音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.2
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 1 時間 30 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 7
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ナレーション4.5 out of 5 stars 7
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ストーリー4 out of 5 stars 7
ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消,ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。声が出にくくなったり、声が小さくなったり、余分な力みによる無理な発声などの声の悩みを解決。
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5 out of 5 stars
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自分の声が人にポジティブな印象を与えられるかも
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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1日15分から “発声音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.2
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： おうちヨガボイストレーニング
- 再生時間： 1 時間 30 分
- 配信日： 2023/05/15
- 言語： 日本語
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1日15分から “母音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.3
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 6
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ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。
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5 out of 5 stars
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仰向けで母音トレ
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/05/08
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1日15分から “母音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.3
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： おうちヨガボイストレーニング
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 配信日： 2023/12/28
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.24
- 股関節痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 14 分
- 完全版
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。背中や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。vol.24では仰向けの姿勢で、特にウエストをひねる動作で呼吸を大事にし、股関節痛を予防していくヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.24
- 股関節痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 14 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩や首の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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指先まで新鮮な空気を届けるイメージ
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/06/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2
- 疲れ目を回復させる②
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。今回も目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。おでこをほぐすことで目の周辺がどのように感じるのか…
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5 out of 5 stars
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無理なく取り組めます。
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2
- 疲れ目を回復させる②
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー4 out of 5 stars 1
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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うつ伏せで疲労回復
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/11/21
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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