検索キーワード: ボディビル・筋力トレーニング
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Maximum Muscle in 17 Days
- A Guide by 17 Days to Superhuman
- 著者: Matt Rosson
- ナレーター: Jeffrey Whittle
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This guide is for anyone who wants to gain a considerable amount of muscle mass in less than three weeks. I will give you a detailed plan of action for food, supplements, workouts, and recovery. If you’re tired of mediocre recommendations that provide sub-optimal results, and want information that can give you the mass you desire in the short time frame you want, then look no further.
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Maximum Muscle in 17 Days
- A Guide by 17 Days to Superhuman
- ナレーター: Jeffrey Whittle
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2014/09/03
- 言語: 英語
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The Ultimate Guide to Weight Training Nutrition
- Maximize Your Potential
- 著者: Joseph Correa
- ナレーター: Andrea Erickson
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Ultimate Guide to weight training Nutrition will teach you how to increase your RMR (resting metabolic rate) to accelerate your metabolism and help you change your body for good. Learn how to get in top shape and reach your ideal weight through smart nutrition so that you can perform at your very best. Eating complex carbohydrates, protein, and natural fats in the right amount and percentages as well as increasing your RMR will make you faster, more agile, and more resistant.
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The Ultimate Guide to Weight Training Nutrition
- Maximize Your Potential
- ナレーター: Andrea Erickson
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 配信日: 2014/07/03
- 言語: 英語
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Bodybuilding
- The Natural Way
- 著者: Max Newton
- ナレーター: Steven Eisley
- 再生時間: 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
had an eternal sense of optimism myself when I first got into the bodybuilding game. I never ever seemed to learn that most so called solutions were actually a waste of time and money. The result was that I began to really believe that I was going to be that guy from the old Charles Atlas Body Building Ad - the one waiting on the beach towel to have sand kicked in his face. It is ONE YEAR later and I am now a solid 211 pounds and only 10% body fat.
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Bodybuilding
- The Natural Way
- ナレーター: Steven Eisley
- 再生時間: 57 分
- 配信日: 2014/02/12
- 言語: 英語
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Kettlebell - Simple & Sinister
- 著者: Pavel Tsatsouline
- ナレーター: Pavel Tsatsouline
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Simple & Sinister will physically prepare you for almost anything life could throw at you, from carrying a piano upstairs or holding your own in a street fight. Simple & Sinister will forge a fighter's physique because the form must follow the function. Simple & Sinister will give you the strength, the stamina, and the suppleness to play any sport recreationally and play it well. If you are a serious athlete, Simple & Sinister will serve as a perfect foundation for your sport-specific training.
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Kettlebell - Simple & Sinister
- ナレーター: Pavel Tsatsouline
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 配信日: 2013/11/21
- 言語: 英語
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Strength Training for Beginners
- A Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now! (Ultimate How To Guides)
- 著者: Jason Scotts
- ナレーター: Mike Paine
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Using strength training as a fitness regime you're able to use resistance in order to not only make the skeletal muscles within your body stronger, but it also helps to increase their size and anaerobic endurance. When it comes to strength training there are many different types you can undertake. In this book Strength Training for Beginners I will explain in more detail about not only the benefits of strength training, but also how to get your training started. However before we look at these areas I'm going to explain a little bit about where it originates.
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Strength Training for Beginners
- A Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now! (Ultimate How To Guides)
- ナレーター: Mike Paine
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 配信日: 2013/09/04
- 言語: 英語
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- 著者: John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- ナレーター: John Romaniello, Adam Bornstein
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you a guy who's interested in building rock-hard muscle, erasing your belly fat, boosting your testosterone, and having more mind-blowing sex than you thought possible? If so, then
Man 2.0: Engineering the Alpha was written specifically for you.... In his new book, celebrity trainer and
Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- ナレーター: John Romaniello, Adam Bornstein
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2013/04/16
- 言語: 英語
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Muscle Mass
- The Top Reasons You're Not Growing: A Complete Guide for Maximum Muscle Growth
- 著者: Michael L. Becker
- ナレーター: Ronald Clarkson
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Increase muscle mass with this bodybuilding guide. Are you looking to pack on some serious size, muscle mass? Michael L. Becker an Amazon number-one best-selling author has lifted weights for several decades and has found what works and what doesn't when it comes to increasing muscle mass. Most guys in the gym have a herd mentality when it comes to formulating their workouts. They talk to someone that is working out and follow their workouts or worst yet they follow professional bodybuilders' workouts and wonder why their growth comes to a screeching halt.
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Muscle Mass
- The Top Reasons You're Not Growing: A Complete Guide for Maximum Muscle Growth
- ナレーター: Ronald Clarkson
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 配信日: 2013/02/07
- 言語: 英語
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- 著者: Michael Matthews
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 14 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book. Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe. This book is the shortcut.
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 14 時間 16 分
- 配信日: 2012/12/30
- 言語: 英語
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Body Confidence
- Venice Nutrition's 3 Step System That Unlocks Your Body's Full Potential
- 著者: Mark Macdonald
- ナレーター: Mark Macdonald
- 再生時間: 8 時間 35 分
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ナレーション
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ストーリー
At last, there’s a nutrition and fitness program that doesn’t require you to develop superhuman willpower, shun entire food groups, or devote your every waking moment to the treadmill. Getting in shape (and staying in shape) no longer has to mean feeling deprived and hungry, living with low energy, being irritable and anxious, or obsessing about food and exercise. There is a way to make looking and feeling your best a permanent way of life. Body Confidence is a revolutionary approach based on three key nutrition factors that stabilize your blood sugar and keep your body in balance.
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Body Confidence
- Venice Nutrition's 3 Step System That Unlocks Your Body's Full Potential
- ナレーター: Mark Macdonald
- 再生時間: 8 時間 35 分
- 配信日: 2011/04/05
- 言語: 英語
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