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Ein guter Tag fängt morgens an Das neue Buch von Erfolgsautorin und Ärztin Dr. med. Claudia Croos-Müller widmet sich den psychomentalen Effekten von Dankbarkeit, Meditation, Resilienz und Selbstakzeptanz. Und damit können wir schon am Morgen beginnen! Ein positiver Blick auf den Tag, sich selbst und das Leben an sich fördert die Gesundheit und bereichert die Netzwerke im Gehirn.

Would you like to be able to manage your emotions to regain the natural balance of your mind, and make your interpersonal relationships be characterized by harmony, serenity, and empathy? This collection of three books was designed to make you able to improve your everyday life using methods that our mind and body offer to us. Here are some of the things that you will discover by listening to this collection of books: How to activate and tone the vagus nerve, and use it effectively, the use of CBT to get rid of anger, overthinking, worry, fear, and anxiety, and much more.