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「人はどうやって不安を克服してきたか」永遠とも言えるテーマに、多くの人の悩みと向き合ってきたカーネギーが綴る、現代にも通ずる「不安、心配、悩み」の克服法。名著『道は開ける』の新訳文庫版。

「気になる異性とイチャイチャしたい」「好きな女性と堂々と手を繋いで歩きたい」「できれば最高に気持ちのいいHもしてみたい」これは男性であれば一度は考えたこと

Rebuild self-trust, embrace your unique gifts, and find balance as a highly sensitive person in a fast-paced, overstimulating world. If you identify as a highly sensitive person (HSP), you may struggle with stress, sensory overwhelm, and intense emotions. When the world invalidates or rejects your sensitivity, this rejection can lead to feelings of shame, self-doubt, and alienation. Despite your inherent empathy, creativity, and intuition, you may feel confused and unsure of yourself. So, how can you embrace these gifts and thrive as your authentic self?

LINEは最近のコミュニケーションには欠かせないツールである。恋愛においてもLINEの使い方次第で、気になる異性を夢中にさせたり敬遠されたりと様々なドラマが生まれるほどだ。

困難を乗り越え、新しい夜明けを迎えるために――。
医療と教養のプロが手を組み紡いだ「自分を調える」極意。

In Make Anxiety Your Superpower, Sarah speaks with 10 people living with different flavours of anxiety, in honest and open conversations about their shared experience. From panic attacks to high functioning anxiety and control, Sarah listens to these incredible, yet all too familiar, stories and shares her philosophy and practical tips to not only help reframe anxiety, but to go one step further...to make it our superpower.

وسواسي، وأفتخر؟!" هل يُفتخَر بالوسواس؟ أليس مرضًا؟ أليس مزعجًا؟ كيف أفتخر بشيء أتمنى أن أتخلص منه. هذا السؤال العميق… سؤالٌ يدلُ على أنك تأخذ معاناتك بجدية. ولهذا بالتحديد… يستحق أن نبدأ الرحلةَ معًا.

あなたは「もっと自由な人生を生きたい」「でも自分で何をしたいのかわからない」「好きなことを仕事にしていきたい」 「どうしてもっと自分の好きなことをして生きられないのか・・・」などなど思っていませんか？

デートさえできれば１００％モノにできますか？Yesと答えられるならこの本は必要ありません。でも、もしも１００％と言えない あなたには特別な知識を得ることをお約束できます。

あなたは自分の脳の中にたくさんの思いこみがあることに気づいてますか？ 「～歳になったら〇〇になる」とか、「～なったらXXになる」とか当たり前だと思っていることがないでしょうか？

鼻の穴が見えない人は、秘密主義……ビジネスや教育の現場で採用されている、1億人以上の顔分析に基づくフランス発祥の心理学とは? 日本でただ一人の相貌心理学教授による初の入門書!

【これが人生最後の片づけ】の３冊目です。まず最初に本書は、通常の断捨離本のように「物の片付け方」「捨てる手順」を書いたものではないということをお伝えしておきます。

「もう大人なんだから人に頼ってはいけない」「男なんだからなんでも自分でできなきゃいけない」「管理職なんだから弱いところは見せられない」

本書は「 誹謗中傷ということばの刃に振り回されずコミュニケーションを楽しもう 」というメインメッセージのもと書いております。これを皆様にお伝えするために大きな軸が２つあります。

アルコールへの依存を手放し、自己嫌悪のサイクルから抜け出して心からの癒やしを手に入れるための、自分を責めない新しい断酒の形をご提案します。日常のストレスやプレッシャーに押しつぶされそうな人生の転換期...

"Discover the Power of Friendship and Communities: How to Live Longer, Healthier, and Happier". Results: Listening this audiobook will not only improve your personal relationships and social interactions, but it will also have a positive impact on your overall health and well-being. Benefits: Learn how to assess and strengthen your personal friendship networks, as well as improve the communities you are a part of. This audiobook will also guide you on how to navigate the impact of Artificial Intelligence on friendships and communities.

Erika Chopich and Margaret Paul show how anyone can reconnect with his or her Inner Child—your feeling self—to short-circuit self-destructive patterns, resolve fears and conflicts, and build satisfying relationships. "Healing Your Aloneness”, a life-changing book, outlines the profound self-healing Inner Bonding® process that can be used every day to restore a nurturing balance between the loving Adult and the loved Inner Child.

Neste audiolivro, Marc Brackett explica as descobertas científicas mais recentes sobre o tema, além de apresentar estratégias práticas e baseadas em evidências para nos ajudar a usar nossos sentimentos com sabedoria.

Don’t let your past dictate your present. Imagine a path where self-discovery and purpose come together seamlessly. Using cognitive behavioral therapy techniques, this collection contains 2 full length books, a comprehensive resource, using evidence-based Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and practical exercises that provides the skills and techniques you need to overcome past trauma, rediscover balance and build confidence.

Um método simples e eficaz para mudar a maneira como você fala e pensa sobre si mesma—tudo acompanhado por uma deliciosa xícara de café.