検索キーワード: "自己啓発" 衛生・健康
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アドラー心理学を実生活に取り入れてみた
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2022/05/18
- 言語: 日本語
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You Can Be Happy No Matter What
- Five Principles for Keeping Life in Perspective
- 著者: Richard Carlson
- ナレーター: Richard Carlson
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 簡易版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
Most of us believe that our happiness depends on the outside world - and that by solving our problems, improving our relationships, or achieving success, we will find contentment. In You Can Be Happy No Matter What, Dr. Richard Carlson shows that happiness has nothing to do with forces beyond our control. His simple and practical guide teaches 5 principles for discovering a new mode of living that doesn't repress natural emotions, yet where feelings and thoughts don't overwhelm us.
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名作
- 投稿者: Shiva 日付: 2025/04/03
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You Can Be Happy No Matter What
- Five Principles for Keeping Life in Perspective
- ナレーター: Richard Carlson
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 配信日: 2012/07/03
- 言語: 英語
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心穏やかに。人生100年時代を歩む知恵
- ナレーター: 角田 雄二郎, 柏野 昌俊
- シリーズ: 賢者の対話シリーズ
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 配信日: 2020/05/22
- 言語: 日本語
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- 著者: Lindsay C. Gibson PsyD
- ナレーター: Marguerite Gavin
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価5
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ナレーション4
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ストーリー4
In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you'll learn how to create positive new relationships so you can build a better life.
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- ナレーター: Marguerite Gavin
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 配信日: 2016/05/10
- 言語: 英語
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Hipnosis Para Adelgazar
- Poderosas Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Para Perder Peso Y Quemar Grasa. ¡Aumenta Tu Confianza Y Autoestima, Cambia Tus Hábitos, Y Sana Tu Cuerpo Y Alma!
- 著者: Hypnotherapy Academy
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 1 時間 52 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Está en su programación mental. El Verdadero Problema: Has probado dietas, gimnasios, pastillas, batidos. Funcionan por semanas, luego vuelves al mismo peso. ¿Por qué? Porque atacaste los síntomas, no la causa raíz: tu subconsciente sigue programado para sabotearte. Cómo La Hipnosis Cambia El Juego: Mientras tu mente consciente quiere adelgazar, tu subconsciente asocia comida con placer, consuelo y seguridad. Esta batalla interna garantiza el fracaso. La hipnosis reprograma directamente tu subconsciente—sin lucha, sin fuerza de voluntad.
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Hipnosis Para Adelgazar
- Poderosas Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Para Perder Peso Y Quemar Grasa. ¡Aumenta Tu Confianza Y Autoestima, Cambia Tus Hábitos, Y Sana Tu Cuerpo Y Alma!
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 1 時間 52 分
- 配信日: 2025/12/05
- 言語: スペイン語
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Hipnosis Para La Pérdida de Peso Extrema
- Como Perder Peso y Quemar Grasa Con La Autohipnosis. ¡Detener la Alimentación Emocional, Vivir de Manera Saludable Gracias al Poder de la Hipnoterapia!
- 著者: Hypnotherapy Academy
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 1 時間 46 分
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
"Hipnosis para la Pérdida de Peso Extrema" por Language Mastery reprograma esos patrones mentales que te mantienen atrapado en el ciclo de antojos, culpa y más antojos.
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Hipnosis Para La Pérdida de Peso Extrema
- Como Perder Peso y Quemar Grasa Con La Autohipnosis. ¡Detener la Alimentación Emocional, Vivir de Manera Saludable Gracias al Poder de la Hipnoterapia!
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 配信日: 2025/12/05
- 言語: スペイン語
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人は顔を見れば99%わかる: フランス発・相貌心理学入門
- ナレーター: 貫井 柚佳
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 配信日: 2021/11/12
- 言語: 日本語
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Healing Childhood Trauma
- Your Guide to Finally Living a Happy and Fulfilled Life
- 著者: Jose H. Caraballo LCSW
- ナレーター: Robert Plank
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 完全版
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ストーリー0
Healing Childhood Trauma blends psychotherapy and lived experience into a clear, compassionate roadmap. Psychotherapist and childhood trauma survivor Jose H. Caraballo, LCSW, uses the simple Life Enrichment approach to help you understand your history, calm your nervous system, and build healthier patterns.
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Healing Childhood Trauma
- Your Guide to Finally Living a Happy and Fulfilled Life
- ナレーター: Robert Plank
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 配信日: 2025/12/05
- 言語: 英語
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Your Brain Is Lying to You
- The Science of Rewiring Your Mind to Stop Overthinking, Conquer Fear, and End Self-Sabotage
- 著者: Evan Shaw
- ナレーター: Julian Wren
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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ストーリー0
In Your Brain Is Lying to You, Julian Shaw takes you inside the hidden mechanics of the human mind, showing how your thoughts manipulate your perception, distort your confidence, and quietly sabotage your progress. Blending neuroscience, psychology, and practical storytelling, this book reveals how to catch your brain in the act, challenge its illusions, and rewrite the mental code that shapes your life.
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Your Brain Is Lying to You
- The Science of Rewiring Your Mind to Stop Overthinking, Conquer Fear, and End Self-Sabotage
- ナレーター: Julian Wren
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2025/12/05
- 言語: 英語
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Finding Flow
- The Psychology of Engagement with Everyday Life
- 著者: Mihaly Csikszentmihalyi
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価4
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ナレーション4
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ストーリー4
Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware of and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: During much of the day, we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, and during our leisure moments, we tend to live in passive boredom.
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Finding Flow
- The Psychology of Engagement with Everyday Life
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2015/12/07
- 言語: 英語
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99%の人がしていない たった1%の 初デートのコツ 科学的に証明された方法の具体的活用法
- 初デートで失敗や後悔をしたくない人の為の初デートの場所やどうするのか何をするのかどんな会話をするのかを科学的に証明された方法で学べる
- ナレーター: とうき
- 再生時間: 1 時間 34 分
- 配信日: 2022/08/18
- 言語: 日本語
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Law of Detachment
- The Art of Letting Go
- 著者: Destroy Journal
- ナレーター: Jamal West
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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ストーリー0
If you’re tired of spinning in emotional loops, drowning in anxiety, or feeling overwhelmed by every reaction, this audiobook is your kind, clear, and powerful guide to break free and reclaim your calm. Maybe you’re an empath who senses every slight and absorbs every mood in a room. You replay old hurts, cling to relationships that drain you, or get caught up with energy vampires and patterns that leave you empty.
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Law of Detachment
- The Art of Letting Go
- ナレーター: Jamal West
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2025/12/05
- 言語: 英語
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楽しい人生を復活させる心の拠り所完全マニュアル
- 誰かに頼ることが苦手なあなたへ 頼って頼って自分を守れ
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 1 時間 52 分
- 配信日: 2022/12/30
- 言語: 日本語
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- 著者: Daniel Amen
- ナレーター: Jim Frangione
- 再生時間: 10 時間 23 分
- 完全版
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Happiness is a brain function. With a healthier brain always comes a happier life. After studying more than 200,000 brain scans of people from 155 countries, Dr. Amen has discovered five primary brain types and seven neuroscience secrets that influence happiness. In You, Happier, he explains them and offers practical science-based strategies for optimizing your happiness.
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- ナレーター: Jim Frangione
- 再生時間: 10 時間 23 分
- 配信日: 2022/03/22
- 言語: 英語
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これがホントにほんとの人生最後の片づけ
- 思いこみの断捨離なしに人生は変わらない
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2023/09/01
- 言語: 日本語
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誹謗中傷に振り回されないSNS活用術
- 心ないコメントから解き放たれコミュニケーションを楽しもう
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間
- 配信日: 2023/04/17
- 言語: 日本語
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From Self-Care to We-Care
- The New Science of Mindful Boundaries and Caring from an Undivided Heart
- 著者: Jordan Quaglia, Daniel J. Siegel M.D. - Foreword
- ナレーター: Jordan Quaglia
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 完全版
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ストーリー0
In a world where time can feel increasingly scarce, we find ourselves in a dilemma: should we prioritize ourselves or others? Yet as psychologist and compassion scientist Jordan Quaglia demonstrates, this choice is based on a false dichotomy. The emerging science and practice of we-care reframes the very concept of care as a social force that includes both self and other.
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From Self-Care to We-Care
- The New Science of Mindful Boundaries and Caring from an Undivided Heart
- ナレーター: Jordan Quaglia
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 配信日: 2025/05/06
- 言語: 英語
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The Assertiveness Workbook (Second Edition)
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- 著者: Randy J. Paterson PhD
- ナレーター: Adam Barr
- 再生時間: 9 時間 30 分
- 完全版
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ストーリー0
The Assertiveness Workbook contains powerfully effective skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you communicate more effectively, improve social interactions, and express yourself with confidence and clarity. You'll learn how to set and maintain personal boundaries while staying connected, and discover ways to be more genuine and open in your relationships. Finally, you'll learn to defend yourself calmly if you're unfairly criticized or asked to submit to unreasonable requests.
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The Assertiveness Workbook (Second Edition)
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- ナレーター: Adam Barr
- 再生時間: 9 時間 30 分
- 配信日: 2024/08/13
- 言語: 英語
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Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents
- Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
- 著者: Lindsay C. Gibson PsyD
- ナレーター: Rachel Perry
- 再生時間: 7 時間 20 分
- 完全版
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ナレーション1
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ストーリー1
In this compassionate guide you'll find tips and tools to help you set boundaries with others, honor and validate your emotions, and thrive in the face of life's challenges. You'll discover how to protect yourself from hurtful behavior, stop making excuses for others' limitations, forge healthier relationships, and feel more confident in your life. Most importantly, you'll learn how to stop putting others' needs before your own and manage daily stressors.
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Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents
- Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
- ナレーター: Rachel Perry
- 再生時間: 7 時間 20 分
- 配信日: 2021/09/01
- 言語: 英語
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