検索キーワード： "自己啓発" 内分泌系
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- 著者： Izabella Wentz PharmD FASCP
- ナレーター： Abby Craden
- 再生時間： 10 時間 33 分
- 完全版
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What were you doing in your life before you got sick? This is a common question Dr. Izabella Wentz asks her functional medicine clients when trying to get to the root cause of symptoms ranging from low energy, to dependency on caffeine, to sleeplessness and poor memory. More often than not, she finds these individuals developed their symptoms after a period of acute or chronic stress: starting a new business, having a baby, living though a global pandemic—these can all destroy our once-resilient stress response.
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- ナレーター： Abby Craden
- 再生時間： 10 時間 33 分
- 配信日： 2023/04/18
- 言語： 英語
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Sleepyhead
- The Neuroscience of a Good Night's Rest
- 著者： Henry Nicholls
- ナレーター： Henry Drury
- 再生時間： 9 時間 10 分
- 完全版
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In Sleepyhead, science writer Henry Nicholls uses his own experience with chronic narcolepsy as a gateway to better understanding the cryptic, curious, and relatively uncharted world of sleep disorders. Charming, eye-opening, and deeply humanizing, Sleepyhead will help us all uncover the secrets of a good night's sleep.
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Sleepyhead
- The Neuroscience of a Good Night's Rest
- ナレーター： Henry Drury
- 再生時間： 9 時間 10 分
- 配信日： 2018/09/04
- 言語： 英語
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