Es ist noch nicht mal 8 Uhr und du bist schon auf 180. Du weißt eigentlich ganz genau, wie du reagieren willst, und trotzdem wirst du lauter, als du wolltest. Und danach liegt dir dieses "was stimmt eigentlich nicht mit mir?" im Kopf.

In dieser Folge nehm ich dich mit rein in das Thema, das für mich echt alles verändert hat: dein Nervensystem. Ich erklär dir ganz einfach, wofür es überhaupt da ist, was ein Reh im Wald und ein Säbelzahntiger damit zu tun haben, und warum dein Körper ein schreiendes Kind manchmal behandelt wie eine echte Gefahr. Wir schauen uns an, was "dysreguliert" eigentlich heißt, wie sich der ganze Dauerstress in deinem Körper zeigt, und ich erklär dir die verschiedenen Zustände und Stressreaktionen.

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In der ersten Folge von Within Mama nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg als Mama. Der Wendepunkt, an dem ich gemerkt hab, so kann ich nicht weitermachen, und was sich dadurch alles verändert hat.

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