Diese Woche war ich nicht die Mama, die ich sein will
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Diese Woche war ich nicht die Mama, die ich sein will
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Anfang der Woche war ich wieder genau da, wo ich vor zweieinhalb Jahren jeden Tag war. Auf 180, superschnell gereizt, lauter mit meinen Kindern, als ich wollte. In dieser Folge nehm ich dich ganz ehrlich mit in meinen Dienstag, in den Moment, wo alles gekippt ist, und in das, was mich da wieder rausgeholt hat. Es geht um den Übergang zwischen deinen Rollen, um Bewegung als echtes Bedürfnis, um Akzeptanz und eine ganz einfache Atemübung, die du im Bett mit Kindern rechts und links machen kannst. Und es geht um das, was am meisten trägt: dass ein gelassener Mama-Alltag jeden Tag eine bewusste Entscheidung ist, auch wenn's anstrengend ist. Wenn du dich grad selbst nicht wiedererkennst, ist diese Folge für dich.
Mein Gruppenkurs THE MAMA RESET: 8 Wochen, kleine Gruppe mit max. zehn Mamas, rund um Nervensystem, Gelassenheit und Leichtigkeit im Mama-Alltag. Setz dich jetzt auf die Warteliste und erfahr als Erste, wenn die Tore aufgehen. https://annamack.myflodesk.com/warteliste
Instagram: @annamaria_mack