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Within Mama ist der Podcast für Mamas mit kleinen Kindern, die im Alltag endlich gelassener werden wollen. Ich bin Anna, Holistic Coach für Mamas, und spreche über Nervensystem und Regulation, Trigger und Dauerstress, (Kinder-)Ernährung und Nährstoffe, Mental Load und Partnerschaft. Wenn du dich oft überfordert fühlst, zu hart mit dir bist oder abends nur noch leer im Bett liegst, bist du hier genau richtig. Dich erwarten ehrliche Folgen, neue Perspektiven und viel aus meinem eigenen Alltag, die dir helfen, wieder mehr Entspannung und Sicherheit in deinen Körper zu bringen.

Seven women give voice to the voiceless. Seven is a documentary play created with the support of Vital Voices Global Partnership and is a collaboration between the playwrights and seven female activists from around the globe, telling inspiring stories of overcoming adversity to effect real change and improve the lives of women.