エピソード

  • #7 - Über das Älterwerden und Speckröllchen

    #7 - Über das Älterwerden und Speckröllchen
    2023/07/13
    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Älterwerden, die Wechseljahre und warum wir unsere Speckröllchen endlich lieben lernen müssen. Folge mir gerne auf Instagram: @tanjariedeberger
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    16 分
  • #6 - Stress lösen durch Achtsamkeit

    #6 - Stress lösen durch Achtsamkeit
    2023/01/30
    In der heutigen Podcast-Folge geht es um den Umgang mit Achtsamkeit. Wieviel Achtsamkeit integrierst du in deinen Alltag? Diese Folge ist ein Mitschnitt aus einem meiner letzten Online-Kurse.
    Wenn du dich intensiver mit diesem Thema auseinandersetzen möchtest, empfehle ich dir meinen Kurs "Der Weg zu Dir". Alle Infos findest du auf meiner Webseite https://tanjariedeberger.de
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    25 分
  • #5 - Du bist, was du denkst.

    #5 - Du bist, was du denkst.
    2022/09/11
    Achte auf deine Gedanken, denn sie gestalten deine Zukunft. In der heutigen Podcast-Folge geht es um unser Mindset. Worauf richtest du deine Gedanken? Bist du eher ein positiver Mensch oder ein "Miesepeter"?
    Wenn du dich intensiver mit diesem Thema auseinandersetzen möchtest, melde dich gerne noch zu meinem neuen Online-Kurs "Der Weg zu Dir" an (Start: 21.9.22). Alle Infos findest du auf meiner Webseite https://tanjariedeberger.de
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    12 分
  • #4 - Deine schlimmste Stressfalle

    #4 - Deine schlimmste Stressfalle
    2022/08/22
    Kannst du eigentlich noch so richtig entspannen? In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um die schlimmste Stressfalle unseres Lebens.
    Meine Kurse findest du hier: https://tanjariedeberger.de
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    17 分
  • #3 - NEIN. Ein ganzer Satz mit 4 Buchstaben.

    #3 - NEIN. Ein ganzer Satz mit 4 Buchstaben.
    2022/08/09
    Wie oft gibst du dir ein Nein, nur um anderen ein Ja zu geben? In der heutigen Folge möchte ich dich dazu motivieren, öfter mal Nein zu anderen zu sagen und mehr in die Selbstliebe zu kommen.
    Wenn dich dieses Thema anspricht, möchte ich dir gerne meinen neuen Online-Kurs "Der Weg zu dir" ans Herz legen. Start ist der 21. September.
    Alles dazu findest du hier: https://tanjariedeberger.de/mental-health
    Folge mir auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/tanjatanzt/
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    14 分
  • #2 - Wenn's dir nicht gefällt, mach's neu!

    #2 - Wenn's dir nicht gefällt, mach's neu!
    2022/08/01
    In der heutigen Podcast-Folge erzähle ich über das neu machen und warum es besser ist, der Freude zu folgen. Vielleicht kann ich dich ein wenig dazu motivieren, deinem Herzen folgen. Viel Spaß dabei!

    Meine Kurse kannst du hier buchen: https://tanjariedeberger.de
    Meinen Instagram-Account findest du hier: https://www.instagram.com/tanjatanzt/
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    15 分
  • #1 - Und Action!

    #1 - Und Action!
    2022/07/26
    So, ich bin jetzt offiziell auch eine Podcasterin! In meiner ersten Folge stelle ich mich und meinen Soultalk vor. Echt, ehrlich, emotional. Der Podcast für echte Menschen.
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    15 分