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Tanja talkt!

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著者： Tanja Riedeberger
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このコンテンツについて

 Echt. Ehrlich. Empowernd. Ich begleite dich ehrlich und direkt auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Selbstliebe – ohne Schönrederei. Wir reden offen übers Älterwerden, die Wechseljahre und wie du Herausforderungen aktiv meistern kannst.Tanja Riedeberger 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #7 - Über das Älterwerden und Speckröllchen

    #7 - Über das Älterwerden und Speckröllchen
    2023/07/13
    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Älterwerden, die Wechseljahre und warum wir unsere Speckröllchen endlich lieben lernen müssen. Folge mir gerne auf Instagram: @tanjariedeberger
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    16 分
  • #6 - Stress lösen durch Achtsamkeit

    #6 - Stress lösen durch Achtsamkeit
    2023/01/30
    In der heutigen Podcast-Folge geht es um den Umgang mit Achtsamkeit. Wieviel Achtsamkeit integrierst du in deinen Alltag? Diese Folge ist ein Mitschnitt aus einem meiner letzten Online-Kurse.
    Wenn du dich intensiver mit diesem Thema auseinandersetzen möchtest, empfehle ich dir meinen Kurs "Der Weg zu Dir". Alle Infos findest du auf meiner Webseite https://tanjariedeberger.de
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    25 分
  • #5 - Du bist, was du denkst.

    #5 - Du bist, was du denkst.
    2022/09/11
    Achte auf deine Gedanken, denn sie gestalten deine Zukunft. In der heutigen Podcast-Folge geht es um unser Mindset. Worauf richtest du deine Gedanken? Bist du eher ein positiver Mensch oder ein "Miesepeter"?
    Wenn du dich intensiver mit diesem Thema auseinandersetzen möchtest, melde dich gerne noch zu meinem neuen Online-Kurs "Der Weg zu Dir" an (Start: 21.9.22). Alle Infos findest du auf meiner Webseite https://tanjariedeberger.de
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    12 分
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