Dans cet épisode je voualis parler de l'orgasme féminin comme outil de connexion à soi-même et régulateur de notre organisme.

Je vous propose une séance de pratique d'écoute du corps.

Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:

message.sylvia@gmail.com

www.sylvia-resilience.com

I wanted some time talking to Bridget McNulty about her book " The Grief Handbook".

I have known Bridget and her family for a few years and it is so amazing to see people you know creating such beautiful work. The subject of grief has come up indirectly to me recently and I realised as a trauma body worker that I didn't know enough about it. So it was very interesting to listen to Bridget who was very open about her own experience loosing her mum.

So thanks again to Bridget for sharing her story.

If you want to know more about Bridget here is her website:

https://bridgetmcnulty.com/

If you want to purchase The Grief Handbook it is available on Amazon.

If you want to book a session with me, email me: message.sylvia@gmail.com

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I wanted to talk about the journey towards loving ourselves and why it is so important to do it from a body practice perspective.

If you want to book a session with me or want to know more about my work, email me: message.sylvia@gmail.com

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Aujourd'hui je voulais parler avec vous de l'acceptation de soi, ce chemin sinueux mais très gratifiant de s'accepter.

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Je vous parle du questionnaire ACE.

Le ACE score vient de l'anglais Adverse Childhood Experiences — soit en français expériences adverses de l'enfance.
C'est une mesure qui évalue le nombre d’expériences difficiles, traumatiques ou stressantes vécues avant l’âge de 18 ans.

Le score ACE a été développé à la fin des années 1990 grâce à une étude majeure réalisée par les médecins Vincent Felitti et Robert Anda aux États-Unis, en collaboration avec les CDC (Centers for Disease Control and Prevention).

Pour la liste des questions je vous invite à aller sur mon site:

https://www.sylvia-resilience.com/general-clean

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Avec Andrea nous avions envie de parler du fawning, ce mécanisme de survie peu connue et peu compris.

Andrea est la formatrice de TRE® en Belgique.

Nous couvrons ensemble des discussions trauma-informées sur les multiples mécanismes que le corps mets en avant pour que nous puissions survivre des situations dangereuses.

Le "fawning" est un mécanisme d'apaisement de "l'opresseur", la personne qui nous mets en insécurité. Nous voulons l'apaiser pour que nous ne soyons pas en danger, ne pas mettre de l'huile sur le feu comme dit l'expression. Souvent vue dans les violences domestiques, nous voulons apaiser la personne pour la calmer et survivre.

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I wanted to spend some time chatting with Richmond Heath, TRE® trainer in Australia about TRE®, how he came to become a provider and why he is so passionate about tremoring.

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