In dieser Folge von „Raus aus der Komfortzone“ sprechen Anke & Bettina über eine Komfortzone, die kaum jemand erkennt:

Unzufriedenheit.

Es ist nicht schön.
Aber bekannt.

Du meckerst.
Du leidest.
Du erzählst dir immer wieder dieselbe Geschichte.

Und trotzdem veränderst du nichts.

Nicht jeder schlechte Tag ist ein Drama.
Aber die Bewertung daraus kann dein ganzes Leben eng machen.

Die Frage ist nicht:
„Warum ist es so schwer?“

Die Frage ist:
„Welche Möglichkeit hast du längst zur Seite geschoben?“

Mehr über Bettina:
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In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum raus aus der Komfortzone nicht immer der große Sprung ist.

Manchmal beginnt es genau da, wo du nicht mehr in jedes Drama einsteigst.
Wo du nicht mehr jede alte Geschichte über dich, andere oder das Leben weiterfütterst.
Wo du merkst: Das Gespräch zieht mich runter – und ich entscheide mich für meinen Fokus.

Denn nicht jede Story verdient deine Energie.

Wenn du spürst, dass du selbst aus alten Mustern, alten Geschichten und alten inneren Schleifen aussteigen willst, dann schau dir mein Mentoring an.

bettina-sallmann.de/mentoring

In dieser Podcastfolge sprechen Anke und ich über die Geschichte mit den Flöhen im Glas – und darüber, wie schnell wir Menschen lernen, nicht mehr höher zu springen. Nicht, weil wir es nicht könnten. Sondern weil wir irgendwann abgespeichert haben: Bis hierhin und nicht weiter.

Wir sprechen über alte Erfahrungen, gelernte Grenzen und diese unsichtbaren Deckel, die uns kleiner halten, als wir eigentlich sind.

Vielleicht ist da heute viel mehr möglich, als du glaubst.
Vielleicht darfst du nur nochmal prüfen, ob der Deckel wirklich noch da ist.

Und wenn du merkst: Genau da hänge ich gerade fest – in alten Mustern, alten Grenzen, alten Geschichten – dann schau dir mein Mentoring an.
Unter bettina-sallmann.de/mentoring kannst du dir ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen.

In unserer neuen Podcast-Folge „Raus aus der Komfortzone“ geht es genau darum:
Ein Theaterstück, eine ausgefallene Hauptrolle, ein leerer Platz – und die Frage:

Siehst du Probleme oder Möglichkeiten?

Denn manchmal läuft das Leben nicht nach Drehbuch.
Pläne kippen. Erwartungen platzen. Dinge kommen anders.

Und dann entscheidet sich:
Bleibst du im Bruddeln hängen?
Oder fragst du dich: Was ist jetzt trotzdem möglich?

🎧 Neue Podcast-Folge: Raus aus der KomfortzoneSiehst du Probleme oder Möglichkeiten?

Wenn du die Möglichkeiten deines Lebens wirklich nutzen willst:
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Was wäre, wenn Klänge mehr sind als Musik?

In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Martina Elisabeth Bauer. Sie nimmt Energiefelder wahr und übersetzt sie in Klänge – in Melodien, die deiner Seele Raum geben können. Wir sprechen darüber, wie sie zu dieser außergewöhnlichen Arbeit gekommen ist, welche Zweifel und Herausforderungen sie auf ihrem Weg begleitet haben und wie sie gelernt hat, ihrer Wahrnehmung zu vertrauen, auch wenn andere sie nicht immer nachvollziehen konnten.

Ein Gespräch über Mut, Vertrauen und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen.

✨ Du möchtest selbst erleben, wie deine Seele klingt?

Dann melde dich bei Martina Elisabeth Bauer für:

• Klangbaden

• Klangkarten

• Klangcoaching

• Deine ganz persönliche Seelenmelodie

📞 Martina Elisabeth Bauer

+49 176 83737048

✨ Du möchtest eine wohltuende Klangmassage genießen?

Dann melde dich bei Anke Mecklenburg.

📞 Anke Mecklenburg

+49 173 6569905

✨ Und wenn du dich wieder daran erinnern möchtest, welche Kraft in dir steckt und dass du der Mensch bist, der sein Leben jeden Tag mit seinen Entscheidungen mitgestaltet, dann schau dich gerne auf meiner Website um und buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch.

🌐 www.bettina-sallmann.de

Viel Freude beim Zuhören – vielleicht hörst du heute nicht nur Klänge, sondern auch ein Stück von dir selbst.

Zwei Frauen, zwei Plastikkronen, mitten am Tag. Und sofort dieses Gefühl: Bloß nicht auffallen.

Wir reden darüber, warum dein Nervensystem Alarm schlägt, sobald du aus der Reihe tanzt. Und wie man ihm beibringt, dass das nicht gefährlich ist.

36 Grad und trotzdem Sauna

In dieser Folge von „Raus aus der Komfortzone“ sprechen Anke & Bettina darüber, was passiert, wenn dein Körper raus will, dein Kopf diskutiert und du trotzdem noch einen Atemzug bleibst.

Nicht, um dich zu quälen.
Sondern um zu merken:

Du kannst mehr halten, als du denkst.

Vielleicht ist deine Sauna gerade kein heißer Raum.
Vielleicht ist es ein Gespräch.
Eine Entscheidung.
Ein Schritt, vor dem du dich drückst.

Workshop:
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In dieser Folge von „Raus aus der Komfortzone“ sprechen Anke & Bettina über den Teil von Veränderung, den kaum jemand zeigen will:

den wackeligen Anfang.
den Zweifel.
das Nicht-perfekt-Sein.
den Moment, in dem keiner klatscht.

Denn genau da entscheidet sich oft alles.

Nicht, wenn du souverän bist.
Sondern wenn du weitermachst, obwohl es unbequem wird.

Diese Folge ist für dich, wenn du ständig wartest, bis du bereit bist.

Spoiler:
Bereit wirst du nicht durchs Warten.

Workshop:
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