『Raus aus der Komfort-Z@ne』のカバーアート

Raus aus der Komfort-Z@ne

Raus aus der Komfort-Z@ne

著者： Anke und Bettina
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Der Podcast, den wir uns nicht getraut haben zu veröffentlichen Wald. Mikro an. Große Pläne. Und dann? Nur Lachanfälle. Zu echt. Zu unperfekt. Nicht „sendefähig“. Genau da fängt unser Podcast an. Hier geht’s nicht um perfekte Antworten – sondern um den Moment, in dem du trotzdem losgehst. Wenn du spürst, da geht mehr in deinem Leben… hör rein.Anke und Bettina 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Wenn Energiefelder hörbar werden

    Wenn Energiefelder hörbar werden
    2026/08/14

    Was wäre, wenn Klänge mehr sind als Musik?


    In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Martina Elisabeth Bauer. Sie nimmt Energiefelder wahr und übersetzt sie in Klänge – in Melodien, die deiner Seele Raum geben können. Wir sprechen darüber, wie sie zu dieser außergewöhnlichen Arbeit gekommen ist, welche Zweifel und Herausforderungen sie auf ihrem Weg begleitet haben und wie sie gelernt hat, ihrer Wahrnehmung zu vertrauen, auch wenn andere sie nicht immer nachvollziehen konnten.


    Ein Gespräch über Mut, Vertrauen und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen.


    ✨ Du möchtest selbst erleben, wie deine Seele klingt?

    Dann melde dich bei Martina Elisabeth Bauer für:

    • Klangbaden

    • Klangkarten

    • Klangcoaching

    • Deine ganz persönliche Seelenmelodie


    📞 Martina Elisabeth Bauer

    +49 176 83737048


    ✨ Du möchtest eine wohltuende Klangmassage genießen?

    Dann melde dich bei Anke Mecklenburg.


    📞 Anke Mecklenburg

    +49 173 6569905


    ✨ Und wenn du dich wieder daran erinnern möchtest, welche Kraft in dir steckt und dass du der Mensch bist, der sein Leben jeden Tag mit seinen Entscheidungen mitgestaltet, dann schau dich gerne auf meiner Website um und buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch.


    🌐 www.bettina-sallmann.de


    Viel Freude beim Zuhören – vielleicht hörst du heute nicht nur Klänge, sondern auch ein Stück von dir selbst.
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    30 分
  • Dein Nervensystem hält dich für tot, sobald du auffällst. Wir haben das mit zwei Plastikkronen getestet.

    Dein Nervensystem hält dich für tot, sobald du auffällst. Wir haben das mit zwei Plastikkronen getestet.
    2026/07/31

    Zwei Frauen, zwei Plastikkronen, mitten am Tag. Und sofort dieses Gefühl: Bloß nicht auffallen.

    Wir reden darüber, warum dein Nervensystem Alarm schlägt, sobald du aus der Reihe tanzt. Und wie man ihm beibringt, dass das nicht gefährlich ist.
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    15 分
  • Was, wenn dein „Ich kann nicht mehr“ gar nicht stimmt?

    Was, wenn dein „Ich kann nicht mehr“ gar nicht stimmt?
    2026/07/18

    36 Grad und trotzdem Sauna

    In dieser Folge von „Raus aus der Komfortzone“ sprechen Anke & Bettina darüber, was passiert, wenn dein Körper raus will, dein Kopf diskutiert und du trotzdem noch einen Atemzug bleibst.

    Nicht, um dich zu quälen.
    Sondern um zu merken:

    Du kannst mehr halten, als du denkst.

    Vielleicht ist deine Sauna gerade kein heißer Raum.
    Vielleicht ist es ein Gespräch.
    Eine Entscheidung.
    Ein Schritt, vor dem du dich drückst.

    Workshop:
    www.bettina-sallmann.de/Workshop

    Mehr über Bettina:
    www.bettina-sallmann.de
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    12 分
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