In questa puntata ascoltiamo la storia intensa e profondamente autentica di Simone, mamma di quattro bambini nati in tre Paesi diversi: Germania, Portogallo e Italia.

Dal primo parto in ospedale alla scelta consapevole del parto in casa, Simona ci accompagna dentro il suo viaggio attraverso gravidanza, nascita e post parto, raccontando cosa significa davvero attraversare il dolore, la paura e la trasformazione della maternità.

Con Laura, ostetrica che ha assistito gli ultimi due parti, e Chiara, si apre una conversazione sincera su:

• la differenza tra dolore e sofferenza,
• il bisogno di sentirsi al sicuro durante il parto,
• la cultura della nascita nei diversi Paesi,
• il post parto come “quarto trimestre”,
• e il ruolo fondamentale delle persone che accompagnano una donna durante questa esperienza.

Una puntata che parla di fiducia, corpo, vulnerabilità e della nascita come rito di passaggio profondo — non perfetto, non sempre “luminoso”, ma incredibilmente umano.

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Disclaimer: Le informazioni condivise in questo podcast hanno solo scopo informativo e non intendono sostituire la diagnosi o il trattamento medico professionale. Ti invitiamo a consultare sempre un professionista sanitario qualificato per qualsiasi dubbio riguardante la tua salute.

Partendo dalla mail di Michela, affrontiamo un tema centrale per tantissime donne: come orientarsi tra gli interventi in ospedale durante il parto.

Induzione, cesareo, epidurale… quando sono davvero salvavita e quando invece fanno parte di una medicalizzazione non necessaria?

In questo episodio parliamo di:

• fisiologia del parto e perché proteggerla
• cultura ospedaliera e come può influenzare le scelte
• strumenti concreti per prendere decisioni informate
• cosa puoi fare, anche se l’ospedale è la tua unica opzione

Un episodio per aiutarti a sentirti protagonista del tuo parto, anche dentro un sistema che spesso non lo facilita.

In questa puntata scoprirai:

• Perché andare in ospedale troppo presto può aumentare il rischio di interventi
• Quanto incidono ambiente, luci, persone e rumore sul travaglio
• Perché oggi si parla di aumento di induzioni e cesarei
• Quali interventi sono davvero necessari e salvavita (e in quali casi)
• Cosa puoi fare per ridurre le interferenze anche in ospedale
• L’importanza di sentirti ascoltata, informata e in controllo

Un modo semplice per orientarti quando ti propongono un intervento:

• B – Benefici: quali sono i vantaggi reali?
• R – Rischi: quali sono i possibili effetti collaterali?
• A – Alternative: ci sono altre opzioni?
• I – Intuizione: cosa senti nel tuo corpo?
• N – Nulla: cosa succede se non faccio nulla?
• S – Spazio: posso prendermi tempo per decidere?

Interventi spesso usati di routine (ma non sempre necessari)

Nel caso di gravidanza fisiologica:

• Monitoraggio continuo
• Flebo di routine
• Posizione obbligata sul lettino
• Episiotomia sistematica
• Taglio precoce del cordone
• Separazione mamma-bambino senza necessità

Cosa può fare davvero la differenza:

• Arrivare in ospedale quando il travaglio è ben avviato
• Creare un ambiente il più possibile intimo e protetto
• Avere accanto una persona che ti supporta e “fa da filtro”
• Informarti prima su pratiche e approccio dell’ospedale
• Scrivere e comunicare ciò che è importante per te

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In questo episodio torniamo a parlare con Stefania Battista, ostetrica e consulente in allattamento IBCLC, per affrontare un tema tanto importante quanto poco raccontato con onestà: le difficoltà nell’allattamento.

Un episodio ricco, pratico e pieno di sfumature, che smonta miti, normalizza le difficoltà e aiuta le mamme a capire quando è normale… e quando è il momento di chiedere supporto.

Argomenti trattati:

Il dolore, le ragadi , mastiti, candide, vasospasmi, e poi ancora.. bassa produzione di latte, uso del tiralatte, l'importanza del contatto e il pelle a pelle.

Se vuoi contattare Stefania su instagram: https://www.instagram.com/libera_mente_ostetrica/

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In questo episodio parliamo di allattamento in modo onesto, concreto e senza filtri, insieme a Stefania Battaglia, ostetrica e consulente in allattamento IBCLC.

Partiamo da un punto fondamentale: l’allattamento è naturale, ma non sempre è semplice.

Parliamo di ciò che spesso manca: informazione, supporto e fiducia nel corpo.

In questa puntata scoprirai:

• perché l’allattamento non dovrebbe fare male (e quando invece chiedere aiuto)
• cosa significa davvero un attacco corretto
• come capire se il tuo bambino sta prendendo abbastanza latte
• perché guardare l’orologio può allontanarti dal tuo istinto
• cosa succede davvero nei primi giorni (montata lattea, adattamento, fatica)
• quanto conta il contesto, il supporto e la relazione
• il ruolo della cultura e perché oggi allattare può risultare più difficile

Parliamo anche di:
- senso di colpa materno
- mancanza di modelli reali
- informazioni contrastanti tra professionisti
- e perché prepararsi in gravidanza può fare la differenza

Questo episodio è una vera cassetta degli attrezzi per iniziare (o riprendere) il tuo percorso con più consapevolezza. Se stai aspettando un bambino, se hai appena partorito o se vuoi capire meglio il tuo corpo… questo episodio è per te.

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Molte donne sentono dire durante la gravidanza:
“Ascolta il tuo corpo.”

Ma cosa significa davvero?

E soprattutto: come si fa?

In questo episodio continuiamo la conversazione iniziata nella puntata sull’epidurale e parliamo della gestione del dolore nel parto da una prospettiva diversa: quella dell’ascolto del corpo.

Perché la verità è che ascoltarsi non è sempre semplice.
Molte di noi non sono più abituate a stare nel corpo, a sentire le sensazioni o a fidarsi dell’intuizione.

In questa puntata Laura condivide la sua esperienza di oltre 17 anni come ostetrica e racconta cosa ha osservato assistendo centinaia di parti fisiologici: spesso la difficoltà non è solo il dolore, ma la difficoltà ad entrarci, ad attraversarlo, a restare presenti nel corpo.

Per questo episodio abbiamo deciso di fare qualcosa di diverso: oltre alla riflessione teorica, troverai esercizi concreti di ascolto somatico che puoi iniziare a praticare già durante la gravidanza (o anche nella vita di tutti i giorni).

In questo episodio parliamo di:

• Perché “ascoltare il corpo” non è così facile come sembra

• Come la nostra società ci ha reso sempre più disconnessi dalle sensazioni corporee

• Il ruolo del dolore nel parto e perché può riportarci completamente nel momento presente

• Perché l’ambiente e il supporto influenzano profondamente l’esperienza del travaglio

• Come sviluppare fiducia nel proprio corpo prima del parto

• Il legame tra aspettative mentali e percezione del dolore

Strumenti pratici di ascolto del corpo:

1. Il check in corporeo

2. Allenare l'intuizione

3. Esplora il tuo Si e il tuo No

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L’epidurale è una delle scelte più comuni in sala parto.
Per alcune donne è una risorsa preziosa. Per altre non è un’opzione che sentono loro.

Ma si conoscono davvero le risposte a questa domanda :

👉 È vero che l’epidurale non ha effetti?

In questo episodio parliamo in modo onesto e completo di cosa sia davvero l’epidurale: una procedura medica a tutti gli effetti, non una semplice iniezione.

Affrontiamo:

• come può modificare la fisiologia del travaglio
• la “cascata degli interventi”
• gli effetti possibili sul corpo della donna
• cosa succede al bambino (gli anestetici attraversano la placenta)
• quando può essere una risorsa importante
• quali alternative esistono per la gestione del dolore

• 
  

  È un episodio per scegliere con consapevolezza.

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In questo episodio speciale ospitiamo Elena Benigni, medico di famiglia, omeopata specializzata in medicina naturale integrata e autrice del libro "Medicina Placentare".

La placenta è l'organo più dimenticato, rimosso, svalutato della medicina moderna. Eppure è l'organo che ci ha tenuti in vita per 9 mesi, che ha fatto le funzioni di TUTTI i nostri organi prima che fossero pronti, che contiene tutte le nostre cellule staminali, che è una copia genetica identica a noi.

Elena ci porta in un viaggio rivoluzionario che cambia completamente la prospettiva sulla nascita, sulla fisiologia, sulla medicina stessa.

Cosa scoprirai in questo episodio:

• Il luogo comune più assurdo: "La placenta è il sacco dove c'è il bambino" - NO!
• Cos'è davvero la placenta: un organo totipotente che fa TUTTO (respiro, nutrizione, filtro, sistema immunitario, ormonale...)
• Il percorso di Elena: da medico "tradizionale" a pioniera della medicina placentare
• L'errore più grave della medicina moderna: tagliare il cordone mentre pulsa ancora
• Il furto legalizzato: la "donazione" del sangue cordonale (che in realtà è sangue NEONATALE)
• Quando tagliare il cordone: MAI prima che smetta di pulsare (minimo indispensabile)
• Il Lotus Birth: aspettare che placenta e cordone si stacchino naturalmente
• La placenta racconta la gravidanza: come leggerla
• Le tradizioni nel mondo: Bali, Africa, Mesoamerica, Australia
• Cosa fare con la placenta: seppellirla, capsule, omeopatia, arte
• Le cellule staminali: perché sono fondamentali per la vita
• La ricerca "scomparsa": studi che funzionavano e poi sparivano
• Usi pratici: placenta per emorragie, lacerazioni, produzione latte
• Il documento legale: come proteggere il cordone del tuo bambino
• La lacuna nella formazione medica: cosa non viene insegnato

Libro consigliato:

"Medicina Placentare" di Elena Benigni

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In questa puntata speciale del podcast ascoltiamo due storie vere di parto podalico in casa, raccontate direttamente dai genitori.

Due famiglie raccontano il loro percorso: dalla scoperta dei loro bambini podalici, alle pressioni verso il rivolgimento con diverse tecniche, il cesareo programmato, fino alla scelta consapevole di esplorare altre possibilità. Racconti diversi, un filo comune: informarsi, ascoltarsi e scegliere con fiducia.

Parliamo di:

• Come nasce la scelta di non fare il cesareo

• Cosa significa andare contro la narrazione dominante sul parto podalico

• Paura, dubbi e come vengono attraversati

• Fiducia nel corpo, nella donna e nel processo della nascita

• Il ruolo del partner durante travaglio e parto

• L’esperienza emotiva del parto visto da entrambi

• Il dopo parto e l’adattamento alla nuova vita

• Continuità mamma-bambino e prime ore dopo la nascita

• L’importanza di avere informazioni complete e alternative

Questa puntata non è una linea guida medica, ma uno spazio di ascolto per racconti che raramente trovano spazio, per ricordare che esistono più possibilità e che ogni famiglia merita di essere sostenuta nelle proprie scelte.

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