エピソード

  • 055 Patchouli, ätherisches Öl – Die leise Berührung deiner Seele

    055 Patchouli, ätherisches Öl – Die leise Berührung deiner Seele
    2025/07/19
    Ein Hauch genügt – und etwas in dir erinnert sich.An deine Wurzeln. An deine Sinnlichkeit.An das Gefühl, einfach zu sein.
    In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss erwartet dich ein Duft, der mehr ist als ein Öl.Ein Duft, der dich auf eine Reise nach innen einlädt.Zu dir.
    Als kleines Geschenk von HerzenWenn du spürst, dass Patchouli dich ruft, dann wartet auf dich ein liebevoll zusammengestelltes DIY zur Erdung und eine kurze geführte Meditation, die dich sanft in deine Mitte begleitet.
    Wie du sie bekommst?Einfach Kontakt aufnehmen – den Link findest du unten.Wir freuen uns von Herzen auf dich.

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    Du begeistert dich ebenfalls für ätherische Öle und möchtest sie einfach mal ausprobieren? Dann haben wir ein kleines Extra für dich: Hier erklären wir dir, wie du auf alle zukünftigen Bestellungen satte 24 % sparen kannst. Das ist eine großartige Gelegenheit, hochwertige und reinste ätherische Öle zu entdecken und dabei zu sparen. Nutze die Chance, deinem Alltag mit den wohltuenden Düften und Wirkungen ätherischer Öle eine neue Dimension zu verleihen!

    Verwende diesen Link, wenn du mehr erfahren und/oder Teil unserer Community sein möchtest.

    https://lebenslustmitoelgenuss.my.canva.site

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    Haftungsausschluss:
    Der Inhalt des Podcast und dessen Episoden dient ausschließlich zu Bildungszwecken und stellt keine Diagnose dar und ist nicht als Heilkunde zu verstehen. Weiterhin bietet der Inhalt des Podcast und dessen Episoden keinen Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Maßnahmen oder Therapien.

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    9 分
  • 054 Baldrian, ätherisches Öl – dein natürlicher Anker für unruhige Zeiten

    054 Baldrian, ätherisches Öl – dein natürlicher Anker für unruhige Zeiten
    2025/07/05
    Baldrian – ein Duft wie eine Umarmung in unruhigen Zeiten. In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss tauchen wir gemeinsam in die tief entspannende Welt dieses besonderen ätherischen Öls ein.
    Baldrian schenkt dir nicht nur Ruhe für deinen Geist, sondern auch Geborgenheit für dein Herz. Er hilft, wenn Gedanken kreisen, Emotionen überfluten oder das Nervenkostüm dünn geworden ist. Vielleicht wirkt der Duft zunächst ungewöhnlich – doch gerade darin liegt seine ehrliche, kraftvolle Einladung, loszulassen und zu vertrauen.
    Ein Öl für tiefe Erdung, für deinen Schlaf, für dein Nervensystem – und vor allem für dich.
    Bleibe dran und genieße die Ruhe der Natur. Folge uns und empfehle uns weiter.
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    8 分
  • 053 Blaufichte, ätherisches Öl – Wurzeln spüren – Flügel ausbreiten

    053 Blaufichte, ätherisches Öl – Wurzeln spüren – Flügel ausbreiten
    2025/06/21
    Die Blaufichte – ein Öl, das dich aufrichtet, zentriert und zugleich tief mit deiner inneren Kraft verbindet. In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss lade ich dich ein, dich mit dem kraftvollen Wesen der Blaufichte zu verbinden.
    Ihr Duft wirkt wie ein inneres Aufatmen: erdend, stärkend, klärend. Die Blaufichte schenkt dir Mut und Präsenz, wenn du dich erschöpft oder verloren fühlst. Sie erinnert dich an deine Standhaftigkeit – an deine Fähigkeit, ruhig und klar in deiner Mitte zu bleiben, selbst wenn es im Außen stürmt.
    Ein wahrer Seelenbaum im Fläschchen – stark, schützend, voller Licht.

    Bleibe dran und genieße das Licht der Natur. Folge uns und empfehle uns weiter.

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    Morgenritual mit der Blaufichte – „Ankommen in deiner Kraft“
    Du brauchst: • 1 Tropfen ätherisches Öl der Blaufichte • Deine Hände • 2–3 Minuten Zeit nur für dich
    So geht’s: 1. Gib morgens nach dem Aufstehen einen Tropfen Blaufichte in deine Handflächen. 2. Reibe die Hände sanft aneinander und forme eine Duftschale. 3. Schließe die Augen und atme drei Mal tief ein – bewusst, ruhig, mit dem Gefühl: Ich bin da. Ich bin bereit. 4. Lege dann die Hände sanft auf dein Herz oder deinen Solarplexus und spüre nach.
    Gedankenimpuls für den Tag:„Ich bin aufgerichtet, zentriert und verbunden. Ich gehe meinen Weg – in Klarheit und Vertrauen.“

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    10 分
  • 052 Davana, ätherisches Öl: Zärtlichkeit für die Seele

    052 Davana, ätherisches Öl: Zärtlichkeit für die Seele
    2025/06/07
    Davana – ein Duft, der das Herz umhüllt wie ein sanfter Schleier der Geborgenheit. In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss nehmen wir dich mit in die zauberhafte Welt dieses besonderen ätherischen Öls. Davana wirkt nicht nur ausgleichend auf Körper und Seele, sondern schenkt dir das Gefühl, gesehen und angenommen zu sein – so, wie du bist.
    Es ist ein Öl, das dich daran erinnert, wie einzigartig du bist, und dich liebevoll dabei unterstützt, deine innere Wahrheit zu leben. Lass dich ein auf diesen zarten Duft, der dich stärkt, inspiriert und deine Sinne auf eine sanfte Weise berührt.

    Bleibe dran und genieße die Geborgenheit der Natur. Folge uns und empfehle uns weiter.

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    11 分
  • 051 Zitronella, ätherisches Öl: Licht an – Dunkel raus

    051 Zitronella, ätherisches Öl: Licht an – Dunkel raus
    2025/05/24
    In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss dreht sich alles um Zitronella – ein ätherisches Öl, das nicht nur lästige Insekten fernhält, sondern auch negative Gedanken vertreibt. Es klärt den Geist, schenkt emotionale Frische und hilft, innere Spannungen loszulassen. Zitronella kann dich dabei unterstützen, dich besser abzugrenzen, neue Leichtigkeit zu spüren und dich mental zu sortieren. Ein wunderbarer Duft für mentale Klarheit und emotionale Reinigung!

    Bleibe dran und genieße den frischen Duft der Natur. Folge uns und empfehle uns weiter.

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    DIY: "Luftkuss" – Erfrischung für Körper, Geist und Seele

    Zutaten: • 50 ml Lavendelhydrolat oder abgekochtes Wasser • 1 TL Alkohol (z. B. Wodka) zur Emulgierung • 5 Tropfen ätherisches Zitronellaöl • 3 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl (für Frische & Klarheit) • 2 Tropfen ätherisches Geraniumöl (für emotionale Balance) • Braunglas-Sprühflasche (50 ml)

    Anwendung:Vor Gebrauch gut schütteln. Auf Nacken, Dekolleté oder in den Raum sprühen – perfekt für warme Tage, nach emotional herausfordernden Gesprächen oder zur Erfrischung zwischendurch.
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    10 分
  • 050 Goldrute, ätherisches Öl – Der Duft der inneren Ausrichtung

    050 Goldrute, ätherisches Öl – Der Duft der inneren Ausrichtung
    2025/05/10
    In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss begegnen wir der kanadischen Goldrute – einem ätherischen Öl, das dich liebevoll zu deiner inneren Mitte führt. Ihre klärende, erhebende Wirkung kann emotionale Blockaden lösen, Vertrauen ins Leben stärken und dabei helfen, die eigene Ausstrahlung bewusst zu leben. Auf mentaler Ebene unterstützt sie klare Entscheidungen, fördert Konzentration und innere Ausrichtung. Ein wunderbares Öl, wenn du dich selbst neu spüren oder deine Herzensziele wieder klar sehen möchtest.

    Bleibe dran und genieße den goldigen Duft der Natur. Folge uns und empfehle uns weiter.


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    DIY: „Herzkompass“ – Dein innerer Wegweiser im Alltag


    Zutaten: • 10 ml Trägeröl (z. B. Jojobaöl oder fraktioniertes Kokosöl) • 3 Tropfen ätherisches Goldrutenöl • 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl (für Klarheit und Wachheit) • 1 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang (für Herzöffnung & Selbstliebe) • 1 Roll-On-Fläschchen (10 ml)

    Anwendung:Trage den Roller auf die Innenseite der Handgelenke, den Herzbereich oder die Schläfen auf – besonders morgens, vor Fokuszeiten oder wenn du dich zentrieren möchtest.
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    12 分
  • 049 Ingwer, ätherisches Öl: Vom Zögern ins Handeln

    049 Ingwer, ätherisches Öl: Vom Zögern ins Handeln
    2025/04/26
    In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss tauchen wir ein in die kraftvolle, wärmende Welt des ätherischen Ingweröls. Dieses intensive, erdende Öl weckt Lebensgeister, bringt Schwung in stagnierende Energien und kann Mut und Selbstvertrauen stärken.
    Emotional hilft Ingwer, sich aus lähmenden Mustern zu befreien, wieder ins Handeln zu kommen und Entscheidungen mit Klarheit zu treffen. Mental fördert er die Konzentration, belebt den Geist und schenkt Entschlossenheit – ideal, wenn du neuen Antrieb brauchst oder dich emotional gefestigter fühlen möchtest.

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    DIY: Energetisierendes Raumspray: Feuer & Fokus– Dein Energie-Boost für Geist und Raum
    Zutaten: • 100 ml destilliertes Wasser • 1 TL Alkohol (z. B. Wodka oder kosmetischer Alkohol, zur besseren Löslichkeit der Öle) • 5 Tropfen ätherisches Ingweröl • 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl (für Frische und Leichtigkeit) • 3 Tropfen ätherisches Zedernholzöl (für Erdung und Struktur) • Eine Sprühflasche aus Glas (am besten braun oder blau)

    Zubereitung:Alkohol in die Sprühflasche geben. Ätherische Öle hinzufügen und gut schwenken, damit sich die Öle im Alkohol lösen. Mit destilliertem Wasser auffüllen und nochmals gut schütteln.

    Anwendung: • Vor Gebrauch schütteln und 2–3 Sprühstöße im Raum verteilen. • Ideal am Morgen oder bei Energiemangel, zur Konzentrationsförderung oder wenn du dich ausbalanciert fühlen möchtest.

    Tipp: Auch perfekt für Arbeitsräume, Coachingräume oder das Homeoffice – es schafft Klarheit und eine motivierende Atmosphäre.
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    10 分
  • 048 Ocotea, ätherisches Öl: Der geheimnisvolle Begleiter

    048 Ocotea, ätherisches Öl: Der geheimnisvolle Begleiter
    2025/04/12
    In dieser Folge von Lebenslust mit Ölgenuss widmen wir uns dem seltenen und außergewöhnlichen ätherischen Öl von Ocotea – einem Schatz aus dem Regenwald. Dieses sanft-würzige Öl mit seiner warmen Zimtnote bringt emotionale Ausgeglichenheit, hilft, innere Spannungen zu lösen, und unterstützt uns dabei, Gelassenheit zu kultivieren.

    Bleibe dran und genieße den außergewöhnlichen Duft der Natur. Folge uns und empfehle uns weiter.
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    DIY: Beruhigendes Ocotea-Roll-On für emotionale Balance
    Zutaten: • 10 ml Jojobaöl oder fraktioniertes Kokosöl • 3 Tropfen ätherisches Ocoteaöl • 2 Tropfen ätherisches Bergamotteminzeöl (oder Lavendel für mehr Beruhigung) • 1 Tropfen ätherisches Weihrauchöl • 1 leere Roll-On-Flasche (10 ml)

    Anleitung: Gebe das Trägeröl in die Roll-On-Flasche, füge die ätherischen Öle hinzu. Verschließe die Flasche und schüttele diese sanft vor dem Gebrauch.

    Anwendung: • Auf Handgelenke, Herzbereich oder Nacken auftragen, wenn emotionale Ausgeglichenheit oder innere Ruhe gewünscht ist. • Ideal auch für Meditation oder herausfordernde Gespräche.
    Tipp: Der warme, zarte Duft begleitet dich wie ein schützender Mantel durch emotionale Wellen.
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    9 分