049 Ingwer, ätherisches Öl: Vom Zögern ins Handeln
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049 Ingwer, ätherisches Öl: Vom Zögern ins Handeln
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このコンテンツについて
Emotional hilft Ingwer, sich aus lähmenden Mustern zu befreien, wieder ins Handeln zu kommen und Entscheidungen mit Klarheit zu treffen. Mental fördert er die Konzentration, belebt den Geist und schenkt Entschlossenheit – ideal, wenn du neuen Antrieb brauchst oder dich emotional gefestigter fühlen möchtest.
Bleibe dran und genieße den aufmunternden Duft der Natur. Folge uns und empfehle uns weiter.
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DIY: Energetisierendes Raumspray: Feuer & Fokus– Dein Energie-Boost für Geist und Raum
Zutaten: • 100 ml destilliertes Wasser • 1 TL Alkohol (z. B. Wodka oder kosmetischer Alkohol, zur besseren Löslichkeit der Öle) • 5 Tropfen ätherisches Ingweröl • 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl (für Frische und Leichtigkeit) • 3 Tropfen ätherisches Zedernholzöl (für Erdung und Struktur) • Eine Sprühflasche aus Glas (am besten braun oder blau)
Zubereitung:Alkohol in die Sprühflasche geben. Ätherische Öle hinzufügen und gut schwenken, damit sich die Öle im Alkohol lösen. Mit destilliertem Wasser auffüllen und nochmals gut schütteln.
Anwendung: • Vor Gebrauch schütteln und 2–3 Sprühstöße im Raum verteilen. • Ideal am Morgen oder bei Energiemangel, zur Konzentrationsförderung oder wenn du dich ausbalanciert fühlen möchtest.
Tipp: Auch perfekt für Arbeitsräume, Coachingräume oder das Homeoffice – es schafft Klarheit und eine motivierende Atmosphäre.
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Haftungsausschluss:
Der Inhalt des Podcast und dessen Episoden dient ausschließlich zu Bildungszwecken und stellt keine Diagnose dar und ist nicht als Heilkunde zu verstehen. Weiterhin bietet der Inhalt des Podcast und dessen Episoden keinen Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Maßnahmen oder Therapien.