エピソード

  • Folge 47 - Antidepressiva absetzen - Interview mit dem Experten

    Folge 47 - Antidepressiva absetzen - Interview mit dem Experten
    2026/01/11
    Ebenso mystisch wie die Einnahme von Antidepressiva an sich, ist auch der Absetzprozess. Jedenfalls dann, wenn ich die vielen Meinungen meiner Klienten zusammenfassen würde. Deshalb möchte ich Klarheit schaffen! Das Absetzen von Antidepressiva ist ein Thema, über das erstaunlich wenig offen, differenziert und fachlich fundiert gesprochen wird. Zwischen Angst, Unsicherheit, Fehlinformationen und klaren medizinischen Fakten verlieren Betroffene oft den Überblick. In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Tom Bschor, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Antidepressiva. Wir sprechen darüber, wann ein Absetzen sinnvoll sein kann, welche Risiken es gibt, warum ein zu schnelles Absetzen problematisch ist und worauf Betroffene unbedingt achten sollten. Diese Folge richtet sich an alle, die selbst Antidepressiva einnehmen, darüber nachdenken sie abzusetzen oder Menschen begleiten, die vor genau dieser Entscheidung stehen. Klar, ehrlich und wissenschaftlich fundiert. Viel Freude beim Hören!
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    1 時間 1 分
  • Folge 46 - Die letzte Folge im Jahr 2025

    Folge 46 - Die letzte Folge im Jahr 2025
    2025/12/11
    Das wird eine ganz persönliche Folge! Ich habe ein abwechslungsreiches und turbulentes Jahr hinter mir. Dabei durfte ich viele Erfolge feiern: Der Podcast hat 100.000 Downloads geknackt (Vielen Dank!). Gleich zwei Manuskripte haben den Weg in einen Verlag gefunden, sodass im nächsten Jahr zwei Bücher von mir erscheinen werden. Ein Ratgeber, ein Hörbuch, eine Skill-Tasche und ein mit super Feedback bedachter Online Kurs wurde fertiggestellt. Doch trotz all der Freude über die Projektarbeit und die Erfolge, habe ich auch einige Rückschläge hinnehmen müssen. Vielen Dank, dass du dabei bist! Viel Freude beim Hören!
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    20 分
  • Folge 45 - Transgenerationale Übertragung - Julia Podgorny

    Folge 45 - Transgenerationale Übertragung - Julia Podgorny
    2025/11/11
    Normalerweise verzichte ich auf Triggerwarnungen, was meinen Podcast angeht. Doch heute möchte ich eine Warnung aussprechen. Denn mein Gast in dieser Folge, Julia, spricht sehr offen über sehr sensible Themen, die ihr selbst wiederfahren sind. In der Folge selbst sagen wir aber kurz vorher auch noch einmal bescheid! Was dich in dieser Folge erwartet: Julia ist 18 Jahre alt und wacht morgens nach einem Albtraum auf. Irgendetwas ist anders als sonst. Ein Gedanke drängt sich auf. "Vielleicht war meine ganze Kindheit doch nicht so normal, wie ich bisher dachte". Und tatsächlich war ihre Kindheit alles andere, als "normal". Sie wächst in einer Umgebung auf, in der sie schon als kleines Mädchen mit sexuellem und emotionalem Missbrauch konfrontiert ist. Wie sie es geschafft hat, die daraus resultierenden psychischen Erkrankungen zu bewältigen und ihren ganz eigenen Umgang damit zu finden, hört ihr in dieser Folge. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören! P.S. Ich freue mich über deine Bewertung ...
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    1 時間 8 分
  • Folge 44 - Alle hassen Emo-Arne

    Folge 44 - Alle hassen Emo-Arne
    2025/10/23
    "Baue kein Hotel in der Hölle"! Das ist der metaphorische Tipp von Arne, der depressiven Rät, sich nicht nur mit den kleinen Schritten innerhalb der Depression zu begnügen, sondern den kompletten Weg zu gehen. Arne Tempel hilft heute anderen Menschen dabei, ihre Depression besser zu verstehen und Wege heraus zu finden. Er selbst war viele Jahre schwer mit Depressionen belastet und musste sich dadurch zwangsläufig immer mehr damit beschäftigen, wie er seine Symptome bewältigen kann. In dieser Podcast Episode erzählt er von heftigen Mobbingerfahrungen in seiner Schulzeit und von einem seiner fröhlichsten Tage, der beinahe in einer Katastrophe geendet wäre. Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!
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    50 分
  • Folge 43 - Das Leuchten des Himmels an dunklen Tagen (Roman) - Elli Kolb

    Folge 43 - Das Leuchten des Himmels an dunklen Tagen (Roman) - Elli Kolb
    2025/10/11
    "Ein beeindruckender Roman über die Sehnsucht nach Zugehörigkeit und die Hoffnung, in der Welt Halt zu finden." "Elli Kolb trifft das Lebensgefühl ihrer Generation." Das sind die Pressestimmen zum neuen Roman von Elli Kolb, in dem es um Verlust und um Tauben geht, wie sie selbst in unserem Interview sagt. Wir haben uns natürlich ausführlich über den Roman unterhalten, daneben aber auch sehr viel von unserem eigenen Innenleben preis gegeben. Dazwischen finden sich auch unzählige Erfahrungen und Tipps, für Menschen mit Depressionen.Das Ich wünsche euch, wie immer, ganz viel Freude mit der aktuellen Folge!
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    56 分
  • Der erste Black Dog Day - Interview mit Veranstalter und Initiator Andy Feind

    Der erste Black Dog Day - Interview mit Veranstalter und Initiator Andy Feind
    2025/09/30
    Ich habe Andy im Interview zu Gast und wir möchten euch mit allen relevanten Informationen zum **Black Dog Day 2025** versorgen, der am **11. Oktober 2025** in **Donaueschingen** stattfinden wird. Ab **11 Uhr** wird es den ganzen Tag über um psychische Gesundheit gehen. **UND: Ich werde um 15.00 Uhr einen Vortrag halten. Vielleicht sehen wir uns ja dort?! **
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    16 分
  • Folge 41 - Danke ADHS - Interview mit Autorin Katja Malachi

    Folge 41 - Danke ADHS - Interview mit Autorin Katja Malachi
    2025/09/23
    2021 war ein Jahr, das aufgrund des Corona Virus für uns alle herausfordernd war. Katja Malachi erlebte zusätzlich gleich zwei schwere Schicksalschläge innerhalb von nur einer Woche, die ihr den Boden unter den Füßen wegzogen. Doch irgendwie musste es ja weitergehen. "Ich musste eine Entscheidung treffen" sagt sie selbst. "Entweder ich gehe hier unter oder ich gehe wieder vorwärts". Und sie ging vorwärts, wodurch sie auch das Schreiben für sich entdeckte. Mit "Danke ADHS" hat sie ein Buch über die Störung und ihre eigenen Erfahrungen damit geschrieben. Ganz wichtig ist ihr aber auch der Umgang mit psychischer Gesundheit schon im Kindesalter. So kam Katja auch auf die Idee, kindgerechte Fabelgeschichten mit psychischen Belastungen als Hintergrund zu schreiben. Welche Schicksalsschläge sie zu verarbeiten hatte und warum sie heute dankbar für ihr ADHS ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Freude beim hören.
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    56 分
  • Zwischenfolge - Infos zum Black Dog Day und meinem neuen Buch

    Zwischenfolge - Infos zum Black Dog Day und meinem neuen Buch
    2025/09/17
    Ich möchte euch mit allen relevanten Informationen zum Black Dog Day 2025 versorgen, der am 11. Oktober 2025 in Donaueschingen stattfinden wird. Ab 11 Uhr wird es den ganzen Tag über um psychische Gesundheit gehen. UND: Ich werde um 15.00 Uhr einen Vortrag halten. Vielleicht sehen wir uns ja dort?! Aber auch zu meinem angekündigten Buch gibt es Neuigkeiten, die ich euch natürlich nicht vorenthalten möchte. Und einen Ratgeber habe ich auch noch für euch, der sehr bald schon bei Amazon bestellbar sein wird! Viel Freude mit dieser Folge!
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    30 分