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Lasst uns über Depressionen sprechen

Lasst uns über Depressionen sprechen

著者： Nicolas Doster
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10月19日まで。※適用条件あり
In diesem Podcast möchte ich dazu beitragen, über psychische Krankheiten, insbesondere die Depression, aufzuklären und zu entstigmatisieren. Betroffene, Angehörige und neugieriege Menschen bekommen Einblicke in meine eigene, lange Krankheitsgeschichte, werden aber auch mit Zahlen, Daten und Fakten versorgt. Über Interviews mit weiteren Betroffenen, Ärzten, Psychiatern oder Therapeuten möchte ich ein besseres Verständnis schaffen und dafür sorgen, dass psychische Krankheiten in unserer Gesellschaft irgendwann als "normal" wahrgenommen werden. Schreibt mir gerne alle eure Themenwünsche, Anregungen, aber auch Kritik.©2025 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Folge 64 - Endlich entspannt schlafen - Interview mit Nora Hille

    Folge 64 - Endlich entspannt schlafen - Interview mit Nora Hille
    2026/09/23
    Im Urlaub, nachdem sie bereits 16 Jahre lang mit einer Schlafstörung kämpft, merkt Nora, dass sie so nicht weitermachen möchte. Diese ständige Müdigkeit, verbunden mit Konzentrationsschwierigkeiten und vielen weiteren Symptomen, sollen nicht weiter Bestandteil ihres Alltags bleiben. Doch, wie kann eine so lange bestehende Störung überhaupt noch behandelt werden? Gibt es überhaupt Möglichkeiten ohne chemische Schlafmittel? Nora findet Antworten auf ihre Fragen und schreibt einige Monate auf, wie es ihr während eines Umstellungsprozesses geht. Neben ihrer Geschichte ist daraus nun ein Buch entstanden, das weit über einen Erfahrungsbericht hinaus geht und das Thema "Schlaf" auch wissenschaftlich beleuchtet. In dieser Folge spricht Nora über ihre Leidenszeit mit dieser Schlafstörung, aber auch wie sie die richtigen Impulse fand, endlich aus diesem Kreislauf der Müdikeit herauszukommen. Und sie erzählt, warum sie ein Buch über diese Zeit geschrieben hat und für wen es geeignet ist. Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!
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    45 分
  • Folge 63 - Sieben Seelen - Ringen um Familie

    Folge 63 - Sieben Seelen - Ringen um Familie
    2026/09/11
    Sieben Seelen - ringen um familie - Das ist der Titel des Dokumentarfilms von Stefan Czimmek, in dem er sich und seine Familie zeigt, wie sie mit der Depression des Vaters und deren Folgen umgeht. Seine Eltern und die vier Geschwister zeigen sich offen und authentisch. Sie erzählen jeweils aus der eigenen Perspektive, wie die Depression des Vaters nicht nur dessen Verhalten, sondern auch große Teile der Familiendynamik veränderte. Ein spannender, authentischer, aber auch lehrreicher Einblick, der neben den Erfahrungsberichten auch eine Lösung zeigt, die Familie Czimmek am Ende für sich fand. Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!
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    44 分
  • Folge 62 - Der Mut-Atlas - Interview mit Franziska Radczun

    Folge 62 - Der Mut-Atlas - Interview mit Franziska Radczun
    2026/08/23
    Der Mut-Atlas macht sichtbar, wo Menschen Unterstützung, Gemeinschaft und neue Zuversicht finden können. Er bündelt hilfreiche Angebote und persönliche Mutmacher an einem Ort und zeigt: Niemand muss schwierige Zeiten allein bewältigen. In dieser Folge spreche ich mit Franziska Radczun darüber, wie der Mut-Atlas entstanden ist, wem er helfen kann und warum Orientierung manchmal der erste wichtige Schritt zurück ins Leben ist. Viel Freude beim Hören!
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    29 分
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