This episode originally aired as Episode 95 on December 5, 2024.

The most wonderful time of the year for some… yet not for others.

In this episode, Angela talks about ways to reduce both the impact of and the incidents of prenatal alcohol/substance exposed pregnancies. She encourages consideration for more broad and informal prevention efforts regarding healthy pregnancies now that we have just learned that prevalence rates of FASD in North America have increased to a still conservative estimate of 8%!

Angela also shares some thought provoking ideas around ensuring the holidays are the best they can be for you and your circle. This may mean re-evaluating traditions and creating new ones, and also creating some compassionate boundaries.

🎙️ BONUS | Listen into this episode in French

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Soutenir les élèves ayant un TSAF ou des différences neurocognitives : Pourquoi une mise à jour des connaissances est essentielle

Cet épisode explore le travail crucial — et souvent invisible — que les éducateur·trices accomplissent pour soutenir des élèves ayant des « cerveaux compliqués et merveilleux ». En Ontario, de nombreux·euses enseignant·es doivent composer avec des profils d’apprentissage complexes tout en s’appuyant sur une information dépassée ou inexacte, particulièrement en ce qui concerne le Trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale (TSAF).

Nous expliquons :

• Pourquoi des termes comme « SAF » ne sont plus utilisés
• Pourquoi le TSAF est beaucoup plus fréquent qu’on le croit
• Comment l’invisibilité et le sous-diagnostic mènent à des malentendus
• Pourquoi les approches comportementales traditionnelles échouent souvent
• Et comment les mises à jour du curriculum permettront aux enseignant·es d’intervenir avec clarté et compassion

Cette conversation met en lumière la résilience des éducateur·trices, l’importance d’outils fiables basés sur les neurosciences, ainsi que la bonne nouvelle que des changements sont déjà en cours. En comprenant les racines neurologiques du comportement, nous pouvons remplacer le jugement par l’observation éclairée et créer des environnements scolaires fondés sur la sécurité, la dignité et l’apprentissage.

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Supporting Students with FASD and Neurocognitive Differences: Why Updated Knowledge Matters

This episode explores the essential, often invisible work educators do to support students with “complicated and beautiful brains.” Many Ontario teachers are navigating complex learning profiles with outdated or incorrect information—especially regarding Fetal Alcohol Spectrum Disorder (FASD).

In this episode, we break down:

• Why older terms like “FAS” are no longer used
• Why FASD is far more common than most educators realize
• How invisibility and underdiagnosis lead to misunderstanding
• Why traditional behavioural approaches often fail these learners
• And how updated curriculum guidance will better equip teachers to respond with clarity and compassion

The conversation highlights the resilience of educators, the importance of accurate neuroscience-informed tools, and the encouraging reality that change is already underway. By understanding the neurological roots of behaviour, we can replace judgment with insight and create classroom environments grounded in safety, dignity, and learning.

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Pour certains, c’est la période la plus merveilleuse de l’année… mais pas pour tout le monde.
Dans cet épisode, Angela parle de façons de réduire à la fois l’impact et l’incidence des grossesses exposées à l’alcool ou à d’autres substances. Elle encourage à envisager des efforts de prévention plus larges et informels pour soutenir des grossesses en santé, surtout depuis que nous avons appris que les taux de prévalence du TSAF en Amérique du Nord ont augmenté pour atteindre une estimation encore conservatrice de 8 %!

Angela partage également des idées qui portent à réflexion sur la manière de faire en sorte que le temps des Fêtes soit le meilleur possible pour vous et votre entourage. Cela peut vouloir dire réévaluer certaines traditions et en créer de nouvelles, ainsi qu’établir des limites empreintes de compassion.

RESSOURCES POUR EN SAVOIR PLUS :

• CANFASD | La prévalence du trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale (PDF)
• Angela Geddes Website | Annonce d’intérêt public sur le TSAF 60 secondes (à partager) (link to https://www.angelageddes.ca/resources/mip-2025-60sec)
  • Angela Geddes Website | Annonce d’intérêt public sur le TSAF 30 secondes (à partager) (link to https://www.angelageddes.ca/resources/mip-2025-30sec)

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Comprendre les troubles neurodéveloppementaux complexes avec compassion

Dans cet épisode spécial de Plongée en profondeur, Angela Geddes explore les concepts clés de la version mise à jour de son guide Ceci n’est pas votre guide de la parentalité typique, 2e édition. Plutôt qu’un livre audio traditionnel, Angela propose une conversation chaleureuse et accessible qui accompagne les parents, éducateur·trice·s et intervenant·e·s soutenant des enfants et des jeunes ayant des troubles neurodéveloppementaux complexes (TND), dont le TSAF, le TDAH, l’autisme, les traumatismes développementaux et les difficultés liées aux fonctions exécutives.

Angela aborde :

• les approches axées sur le cerveau plutôt que sur le comportement
• la dysmaturité et la différence entre l’âge réel et l’âge développemental
• la mémoire, l’impulsivité et la régulation émotionnelle
• les limites, les routines et la planification de la sécurité
• la compréhension des vulnérabilités
• la co-régulation et la communication bienveillante
• la nutrition, le sommeil et les besoins sensoriels
• le bien-être de la personne aidante et l’importance de l’autocompassion

Cet épisode offre des stratégies concrètes, des explications compassionnelles et des pistes de réflexion qui complètent le format interactif du livre.

Parfait pour toute personne aidante qui cherche de la clarté, de la validation et des outils qui fonctionnent réellement.

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Understanding Complex Neurodevelopmental Disorders with Compassion

In this special Deep Dive episode, Angela Geddes explores the key concepts from her updated Not Your Typical Parenting Guide, 2nd Edition. Instead of a traditional audiobook, this conversation-style episode offers a warm, accessible walkthrough of the book’s main ideas for caregivers, educators, and clinicians supporting children and youth with Complex Neurodevelopmental Disorders (CNDs) including FASD, ADHD, autism, trauma-related challenges, and executive functioning differences.

This deep dive episode discusses:

• brain-based approaches to behaviour
• dysmaturity and developmental age
• memory, impulsivity, and emotional regulation
• boundaries, routines, and safety planning
• understanding vulnerability
• co-regulation and connected communication
• nutrition, sleep, and sensory needs
• caregiver wellness and self-compassion

This episode offers practical strategies, compassionate guidance, and reflection prompts that complement the interactive format of the book.

Perfect for caregivers seeking clarity, validation, and tools that actually work.

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Joignez-vous à nous pour une nouvelle édition de Plongée en profondeur de Kitchen Table Conversations, où, grâce à la technologie et à notre incroyable équipe, nous pouvons offrir un survol audio et un examen approfondi des principaux points d’apprentissage du premier livre d'Angela, Un cerveau compliqué et merveilleux.

Cette conversation explore à quoi peuvent ressembler le trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale (TSAF) et l’exposition prénatale à l’alcool (EPA) tout au long de la vie — chez les enfants, les adolescent·es et les adultes — et pourquoi comprendre le cerveau est plus important que juger le comportement.

À travers des histoires réelles et des réflexions empreintes de compassion, Angela aide les auditeurs et auditrices à reconnaître que ces défis sont de nature neurodéveloppementale et ne sont pas simplement des “choix” posés. L’épisode met en lumière l’urgence d’en apprendre davantage, puisque le TSAF est beaucoup plus fréquent qu’on ne le pense généralement.

Le livre va encore plus loin, offrant des stratégies, de la recherche et des codes QR interactifs qui donnent directement accès à des outils fondés sur les données probantes ainsi qu’à des expériences vécues.

Écoutez, réfléchissez, et laissez-vous inspirer à en apprendre davantage — parce que lorsque l'onsait mieux, on fait mieux.

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Join us for a new Deep Dive edition of Kitchen Table Conversations, where with the help of technology and our amazing team, we are able to provide an audio overview and a close look at the key learning points within her first book, A Complicated and Beautiful Brain.

This conversation explores what Fetal Alcohol Spectrum Disorder (FASD) and prenatal alcohol exposure (PAE) can look like across the lifespan — in children, teens, and adults — and why understanding the brain matters more than judging behaviour.

Through real stories and compassionate insight, Angela helps listeners recognize that these challenges are neurodevelopmental in nature and not simply ‘choices’ made. The episode highlights the urgent need to learn more, as FASD is far more common than most people realize.

The book itself goes even deeper, offering strategies, research, and interactive QR codes that connect readers directly to evidence-based tools and lived experiences.

Listen, reflect, and be inspired to learn more — because when we know better, we do better.

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