エピソード

  • Macht Minimalismus glücklich?

    Macht Minimalismus glücklich?
    2025/07/15
    Minimalismus ist doch nur Ausmisten und weniger Kram kaufen, oder? Nicht ganz. Minimalismus verspricht dir auch etwas. Minimalismus verspricht dir, dass du ohne Krempel und Konsum besser leben wirst. Dass ein minimalistisches Leben näher an dem ist, wie du eigentlich leben willst. Dass ein minimalistisches Leben dich glücklicher macht. Aber ist das wirklich so? Macht Minimalismus glücklich? Dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf den Grund. 🕳️
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    27 分
  • Minimalismus in der Firma: Gespräch mit Christoph von Panelretter

    Minimalismus in der Firma: Gespräch mit Christoph von Panelretter
    2025/07/08
    Werbung: Diese Folge enthält bezahlte Inhalte in Kooperation mit Panelretter. Heute ist Christoph von Panelretter bei mir zu Gast. Panelretter rettet Solarmodule vor dem Schrottplatz und gibt ihnen ein zweites Leben. Statt immer neu zu produzieren, setzen sie auf Kreislaufwirtschaft und machen nachhaltige Energie für mehr Menschen zugänglich. Wir haben darüber gesprochen, was ein Balkonkraftwerk auf dem eigenen Balkon bn Podcasts: ☁️ **[Mehr Himmel](https://www.mehr-himmel.de/podcast/)**: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott. ✨ **[Schlanke Gedanken](https://schlankegedanken.de/podcast/)**: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst. --------------------------------------- Du möchtest **Ballast loswerden**, **minimalistisch(er) und leichter leben**, **dankbarer** und **zufriedener sein**? Ich helfe dir beim **Loslassen** und unterstütze dich dabei, **Minimalismus endlich umzusetzen** und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien. 👉 **Bücher:** [Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch](https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/) und [Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen](https://frugalesglück.de/minimalismus-mit-kindern/) 👉 **30-Tage-Challenge: Minimalismus im Kopf** [Jetzt starten](https://frugalesglück.de/minimalismus-im-kopf/) 👉 **Onlinekurs: Minimalistisch leben** [Jetzt starten](https://frugalesglück.de/anmeldung-minimalistisch-leben/) --------------------------------------- **Mit Minimalismus anfangen** (kostenlose PDFs): 🍃 [Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen](https://frugalesglück.de/minimalismus-fur-anfanger-guide/) 🍃 [7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen](https://frugalesglück.de/7-schritte-plan-minimalismus-mit-kindern-umsetzen/) --------------------------------------- 💡 [Newsletter abonnieren](https://frugalesglück.de/newsletter-abonnieren/) --------------------------------------- Vor welchen **Herausforderungen** stehst du? **Wo kommst du allein nicht weiter?** Wozu wünschst du dir **mehr Inhalte**? ❓ **Stell mir deine Frage:** per E-Mail an _kontakt@frugalesglück.de_ oder [fülle dieses Formular aus](https://forms.gle/6e16y4taBZVFDMdL8). --------------------------------------- **Frugales Glück unterstützen:** 🙏 **Die bessere Art, Bücher zu kaufen:** [Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7](https://www.buch7.de/store/partner/frugalesglueck), tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück! nelretter._ringt, woher die Module stammen und warum es so absurd ist, ständig neue Produkte herzustellen, während funktionierende Anlagen massenweise entsorgt werden. Außerdem geht es um Minimalismus in der Firma: Wie kann ein Unternehmen wachsen, ohne sich zu verlieren? Warum ist es gerade als Unternehmer sinnvoll, auf langsames, organisches Wachstum zu setzen und dabei den eigenen Lebensstil wie auch die Ausgaben der Firma im Blick zu behalten? Freu dich auf ein spannendes und aufschlussreiches Gespräch mit Christoph!
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    44 分
  • Minimalismus-Sommerbericht 2025: Handyfotos, Puffertrick, Bodenbett

    Minimalismus-Sommerbericht 2025: Handyfotos, Puffertrick, Bodenbett
    2025/07/01
    Heute nach dem Yoga kam mir die Idee, ein spontanes Update zu meinem persönlichen Minimalismus zu geben. Vielleicht kennst du das: Minimalismus ist nichts, was man einmal macht und was sich dann erledigt, sondern man muss immer wieder hinschauen, aussortieren, neu entscheiden. Sonst sammeln sich Dinge an, stehen rum, blockieren Platz und Energie. Hier kommt also mein Sommerbericht: -Was mache ich gerade so? -Welche minimalistischen Maßnahmen habe ich ergriffen? -Was setze ich konkret um – und welche Erkenntnisse hatte ich dabei?
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    32 分
  • Minimalismus und Glaube: Gespräch mit Nicole

    Minimalismus und Glaube: Gespräch mit Nicole
    2025/06/24
    Heute ist Nicole bei mir zu Gast. Nicole ist Hörerin des Frugales-Glück-Podcasts und Christin. Du erfährst in dieser Folge, was Minimalismus für Nicole bedeutet, wie er für sie mit dem christlichen Glauben zusammenhängt, warum ihrer Meinung nach Menschen mehr kaufen, als sie eigentlich brauchen und vieles mehr. Freu dich auf ein spannendes und inspirierendes Gespräch mit Nicole!
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    51 分
  • Konsumfallen erkennen: So entgehst du den 4 fiesesten Konsumtricks

    Konsumfallen erkennen: So entgehst du den 4 fiesesten Konsumtricks
    2025/06/10
    „Das kann ich mir auf keinen Fall entgehen lassen, mit dem Coupon spare ich 30 %!“ Und zack, schon bist du einem Konsumtrick auf den Leim gegangen, der dir einreden will, du würdest Geld sparen, indem du Geld ausgibst. 🤔 Ob Rabattcodes, Gratisversand oder „Nur noch heute!“ – Konsumfallen lauern überall. Damit du künftig nicht mehr reintappst, zeige ich dir die vier fiesesten Konsumtricks und wie du ihnen ganz elegant entkommst. 💃
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    14 分
  • Ich habe alles, aber ich bin nicht glücklich! – Vielleicht liegt es gar nicht an dir?

    Ich habe alles, aber ich bin nicht glücklich! – Vielleicht liegt es gar nicht an dir?
    2025/06/03
    Im Außen sieht alles gut aus. Job, Partner, Haus, Kinder. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Ich bin grundlos unglücklich. Ich müsste zufrieden sein – aber ich bin es nicht. In dieser Folge erfährst du, was hinter der inneren Leere steckt und warum die üblichen Erklärungen und gut gemeinten Ratschläge – von Selbstfindung bis Selbstoptimierung – dir oft nicht helfen, glücklich(er) zu sein. Und ob die Antwort vielleicht doch woanders liegt als in dir selbst.
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    51 分
  • Nicht gekauft und nichts vermisst: 13 Dinge, die ich für meine neue Wohnung kaufen wollte und jetzt doch nicht brauche

    Nicht gekauft und nichts vermisst: 13 Dinge, die ich für meine neue Wohnung kaufen wollte und jetzt doch nicht brauche
    2025/05/20
    Im Februar bin ich wieder mal umgezogen. Dieses Mal aus dem 22m²-Zimmer in eine Zweizimmerwohnung mit Mann und Kind. Wie viele Dinge wir noch werden kaufen müssen! Faulheit ist ja eigentlich nicht so toll, aber in diesem Fall hat die mir geholfen: Ich hatte keine Lust, all die Dinge zu kaufen, von denen ich noch beim Umzug dachte, dass ich sie unbedingt brauche. Und drei Monate später stelle ich fest, dass sich vieles von selbst erledigt hat und ich weder einen großen Wäscheständer noch Nachtschränkchen noch einen Toaster brauche.
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    18 分
  • Minimalismus für Männer und mit Haustieren (Gespräch mit Eva)

    Minimalismus für Männer und mit Haustieren (Gespräch mit Eva)
    2025/05/06
    In dieser Folge spreche ich mit Eva über zwei Aspekte von Minimalismus, über die ich im Frugales-Glück-Podcast bisher wenig oder gar nicht gesprochen habe – die aber für viele im Alltag eine wichtige Rolle spielen: Haustiere und Männer. 😉 Funktioniert Minimalismus für Männer eigentlich anders als für Frauen? Und wie kann Minimalismus mit Haustieren aussehen? Eva erzählt, wie sie selbst zum Minimalismus gefunden hat, warum ihr Mann begeistert mitzieht, und was sich im Alltag mit drei Hunden verändert hat. Eine ehrliche, praktische Folge mit vielen Aha-Momenten – nicht nur für Männer und Tierfreunde. 🤗
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    45 分