エピソード

  • 4. Per vivere nel presente
    2024/01/10
    Quanto è importante il respiro nella nostra vita quotidiana? Come può aiutarci a prendere consapevolezza di noi stessi nel qui ed ora? Come si fa ad ascoltarlo?

    In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Max Damioli (Performance coach) e Michela Bonicoli (Mindfulness coach e Counselor transpersonale).

    “Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
    Scrittura e produzione: Indici Opponibili
    Voce narrante: Giulia Rocco

    Gli ospiti di questo episodio:
    Max Damioli: www.maxdamioli.it
    Michela Bonicoli: www.occhidigiraffa.com

    Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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    18 分
  • 3. Per gestire lo stress
    2024/01/10
    Quanto è importante il respiro nella gestione dello stress? Qual è il rapporto tra respiro e yoga? Come si diventa più consapevoli del proprio respiro?

    In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Eleonora Biliotti (Yoga e Wellness coach) e Silvia Rizzi (Psicologa e Psicoterapeuta).

    “Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
    Scrittura e produzione: Indici Opponibili
    Voce narrante: Giulia Rocco

    Gli ospiti di questo episodio:
    Eleonora Biliotti: www.eleonorabiliotti.it
    Silvia Rizzi: www.silviarizzi.it

    Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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    15 分
  • 2. Per fare buona musica
    2024/01/10
    Quanto è importante il respiro nel canto? E nel suono della tromba e degli strumenti a fiato? Perché tende ad essere così sottovalutato?

    In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Alessandro Goldoni (Tenore lirico), Angelo Fernando Galeano (Vocal trainer) e Andrea Giuffredi (Trombettista).

    “Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
    Scrittura e produzione: Indici Opponibili
    Voce narrante: Giulia Rocco

    Gli ospiti di questo episodio:
    Alessandro Goldoni: www.alessandrogoldoni.com
    Angelo Fernando Galeano: www.ditantipalpiti.it
    Andrea Giuffredi: www.andreagiuffredi.com

    Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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    14 分
  • 1. Per migliorare nello sport
    2024/01/10
    Quanto è importante il respiro nella performance sportiva? Come può essere utilizzato per prepararsi ad una gara? Perché tende ad essere così sottovalutato?

    In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di David Colgan (Triatleta ed Endurance coach), Livia Bregonzio (Campionessa del mondo di apnea) e Anna Torretta (Guida alpina ed ex arrampicatrice sul ghiaccio).

    “Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
    Scrittura e produzione: Indici Opponibili
    Voce narrante: Giulia Rocco

    Gli ospiti di questo episodio:
    David Colgan: https://shorturl.at/dhMQZ
    Livia Bregonzio: https://shorturl.at/inEG7
    Anna Torretta: www.annatorretta.com

    Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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    15 分
  • 0. Prima di partire
    2024/01/04
    “Fai un bel respiro” è il podcast di Cer Medical che racconta l’importanza del respiro con il contributo di sportivi, musicisti, psicologi, mindfulness, yoga e performance coach.

    Scrittura e produzione: Indici Opponibili
    Voce narrante: Giulia Rocco
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    2 分