心が重いとき、悩みがあって辛いとき、少しでも自分で心を軽くする方法をお伝えします。

#心のケア

#メンタルヘルス

解説　

児童精神科医

FCMIC福島子どもと親のメンタルヘルス情報・支援センター　センター長　

よこはま発達クリニック院長

内山登紀夫先生

ナビゲーター　

フリーアナウンサー

安田いつ美

FCMIC（福島子どもと親のメンタルヘルス情報・支援センター）は、「原発事故後の子どもと親のメンタルヘルス研究」を行うため、福島学院大学が設置した調査研究を行うセンターです。

眠りの問題は「やる気の問題」と精神論で片付けられてしまうことも。

病院に行く目安やどんな治療をするのか等、眠りに悩みがあるときの対処法をお話します！

#睡眠

#睡眠障害

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FCMIC（福島子どもと親のメンタルヘルス情報・支援センター）は、「原発事故後の子どもと親のメンタルヘルス研究」を行うため、福島学院大学が設置した調査研究を行うセンターです。

睡眠障害は原因も症状も様々。気持ちの良い眠りにつくために、どんなことに気を付ければよいのでしょうか。

児童精神科医の内山登紀夫先生の解説でお届けします。

#睡眠障害

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言葉を知っていることと使えることは全く別のこと。

気持ちを言葉で表現できないと、行動で表現することも。

言葉の理解力をアセスメントしないと無理な要求をしてしまうかも！

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ひとりひとり個性や特性が違う子ども。どのような伝え方、教え方があっているのかアセスメントすることが大事です。私たちにもできる方法を解説します！

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原因を解決しないまま無理に学校に行かせると、さらに状況が悪化することも。学校以外でも学べる場、充実した時間を過ごせるようにすると…

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新学期は不登校の相談が増える時期でもあります。

「学校に行くこと」を目標にするよりも大切なこととは！

内山登紀夫先生の解説でお届けします。

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FCMIC（福島子どもと親のメンタルヘルス情報・支援センター）は、「原発事故後の子どもと親のメンタルヘルス研究」を行うため、福島学院大学が設置した調査研究を行うセンターです。

場に合わせた行動をとることが苦手だったり、言葉のまま受け取ってしまったり、思ったことをそのまま口にしてしまったり。空気を読むって難しい。そもそもみんなできてるの？対処法は？

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