気持ちの良い眠りにつくために大事なこと
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気持ちの良い眠りにつくために大事なこと
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睡眠障害は原因も症状も様々。気持ちの良い眠りにつくために、どんなことに気を付ければよいのでしょうか。
児童精神科医の内山登紀夫先生の解説でお届けします。
#睡眠障害
解説
児童精神科医
FCMIC福島子どもと親のメンタルヘルス情報・支援センター センター長
よこはま発達クリニック院長
内山登紀夫先生
ナビゲーター
フリーアナウンサー
安田いつ美
FCMIC（福島子どもと親のメンタルヘルス情報・支援センター）は、「原発事故後の子どもと親のメンタルヘルス研究」を行うため、福島学院大学が設置した調査研究を行うセンターです。
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