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Ep 3: Letting Go Of The Day Meditation
- 著者: Mary Hoang, Rich Lucano, Audible Sleep
- ナレーター: Mary Hoang
- 2024/03/07
- 再生時間: 1 時間 59 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
If you have had a challenging day, the Letting Go of The Day Meditation will help you release the stress and anxiety of difficult thoughts and feelings by employing principles from Acceptance and Commitment Therapy.
©2024 Mary Hoang and Rich Lucano (P)2024 Audible Australia Pty Ltd.