In dieser Episode spreche ich aus aktuellem Anlass mit dir darüber was du tun solltest, wenn du krank bist, um so schnell wie möglich wieder gesund und fit zu werden, maximal viel Muskulatur zu erhalten und den Wiedereinstieg ins Training danach.

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In dieser Episode zeige ich dir welche Fehler ich zu Beginn meiner Krafttrainingskarriere gemacht habe und was du am besten vermeiden solltest, um keine wertvolle Zeit zu verschwenden.

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In dieser spannenden Episode spricht Fitness-& Performance Experte Collin Griese, über die negativen Folgen von einem Testosteronmangel und wie du deinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise in 3 Schritten erhöhst.

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In dieser Episode sprechen wir einmal über den regulären Zyklus nach Beginn eines neuen Jahres und warum es die meisten nicht schaffen ihre Neujahrsvorsätze umzusetzen.

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In dieser spannenden Episode erkläre ich dir, wie du mit nur 2h Zeitaufwand in der Woche 10-12kg abnehmen kannst und das in nur 12 Wochen.

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Du hast wenig Zeit und trägst eine hohe Verantwortung im Alltag ? Erfahre wie du mit nur 2h Zeitaufwand in der Woche in nur 3 Monaten 10-12kg abnehmen und wieder in die alte Lieblingskleidung passen kannst: Mehr unter: https://www.collingriese.de/ _________________________________________

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In dieser ersten Folge stelle ich dir die Beweggründe des Podcasts vor und zeige dir, warum ich diesen innerlichen Drang habe dir zu helfen.

Du möchtest neben stressigem Alltag und hoher Verantwortung endlich den Körper erreichen, in dem du dich wohl fühlst - ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen ?

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