En este episodio, entrevistamos a Carlos Morente de Morente Panaderos, para hablar sobre el PAN de verdad, el PAN real: Qué ingredientes tiene que tener un pan de calidad, en qué cantidades se puede consumir, la importancia de fijarnos en el % harina de integral que nos venden, qué diferencia hay entre un pan de masa madre y con masa madre...Todas las dudas que puedes tener sobre este ALIMENTO tan consumido en nuestro día a día.

Empezamos el mes de septiembre y con qué mejor invitada podemos volver al cole que con la Dra. Laura Álvarez, mejor conocida como @lapediatralaura, pediatra especializada en nutrición y especialista en sueño y lactancia materna.

Os vamos a dar los mejores consejos para mejorar los hábitos alimentarios en casa y con la família. Por dónde podemos empezar para ser el mejor ejemplo, cómo organizarnos con las comidas para que no hayan momentos de caos en casa, y cómo hacer frente a muchas situaciones muy comunes del día a día con las que nos encontramos en el mundo de la crianza.

Deseamos que os guste la entrevista

Charlamos en el episodio de hoy con Pau Navarro, jugador del Villarreal CF, un referente como deportista en la cantera del club. Nos explicará cómo trabajar sobre el entrenamiento invisible, y en concreto la alimentación, ha sido un pilar clave para para mejorar su rendimiento deportivo y poder llegar donde ha llegado. ¡¡ No te lo puedes perder !!