エピソード

  • #100 - Jubiläumsfolge mit Video 🎉 | Eure Lifts und Pläne in der Analyse

    #100 - Jubiläumsfolge mit Video 🎉 | Eure Lifts und Pläne in der Analyse
    2025/11/18
    Wir feiern unsere 100ste Folge mit Technik- und Plananalyse eurer Einsendungen. Ihr könnt nur zuhören oder per Video mitverfolgen: Youtube

    Interesse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:
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    1 時間 54 分
  • #99 - Trainieren wie auf dem Wettkampf | Schlechtes Equipment & Progressdauer

    #99 - Trainieren wie auf dem Wettkampf | Schlechtes Equipment & Progressdauer
    2025/11/11
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 時間 4 分
  • #98 - Musikunterricht | Stabilität vs. Mobilität und PR Songs

    #98 - Musikunterricht | Stabilität vs. Mobilität und PR Songs
    2025/11/04
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 時間 1 分
  • #97 - Zwei 0,5er für die Leute von der Bank | Microplates & Technikbreakdown

    #97 - Zwei 0,5er für die Leute von der Bank | Microplates & Technikbreakdown
    2025/10/28
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 時間 12 分
  • #96 - Saufpieper Deadlift | Kona-Content, Kopfposition & vieles mehr

    #96 - Saufpieper Deadlift | Kona-Content, Kopfposition & vieles mehr
    2025/10/21
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 時間 5 分
  • #95 - Das perfekte Programm | Mentorships & Entscheidungsfindung Plananpassungen

    #95 - Das perfekte Programm | Mentorships & Entscheidungsfindung Plananpassungen
    2025/10/14
    Nach einer kurzen Auswertung vom Girl Power Meet, reden wir über Mentorships und zeigen dir, wie du die richtigen Entscheidung fällst um deinen Plan anzupassen. 🦅

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    1 時間 4 分
  • #94 - RAW MEET | Geheime Wettkampfstrategie & und Squat Accessory Guide

    #94 - RAW MEET | Geheime Wettkampfstrategie & und Squat Accessory Guide
    2025/10/07
    Wir verraten euch die geheime Wettkampfstrategie, die wir auf dem Berlin Strength RAW Meet benutz haben. Außerdem bekommt ihr unseren Guide, welche Accessories eure Squat nach vorn bringen. 🦅

    Visualisierung, wie sich welche Machine bewegt

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    1 時間 6 分
  • #93 - More Pecs more Sex | DM Recap, Hype vorm Meet & Übertrag von Rep Work

    #93 - More Pecs more Sex | DM Recap, Hype vorm Meet & Übertrag von Rep Work
    2025/09/30
    Vincent hat den deutschen Kniebeugerekord geholt. Aber es lief nicht alles wie geplant.
    Wir besprechen die Jugend/Junioren DM, Hype vorm Wettkampf und reden über Repranges als Übertragsbrücke. 🦅

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    1 時間 3 分