I detta avsnitt möter vi Cecilia Jalder Björkbacka för att prata om den psykiatriska diagnosen schizoaffektivt syndrom. Det blir ett varmt samtal där Cecilia berättar ärligt och öppet om sin första psykos efter perioder av depression och mani och tiden fram till hon fick diagnosen fastställd. Hon berättar också om sin svåra ångest i barndomen och som varit en ständig följeslagare i livet. Med hjälp av medicinsk behandling och stödsamtal berättar Cecilia också om hur hittat en vardag där hon mår bra och är hoppfull.
Framförallt delar Cecilia också med sig av de verktyg och ljus som gjort att hon kan leva ett bra liv idag.
Gäst: Cecilia Jalder Björkbacka, ambassadör för Hjärnkoll Västmanland

I detta avsnitt möter vi Raghad Potros, ambassadör för Hjärnkoll Västmanland. Vi samtalar om de utmaningar och kulturella skillnader som Raghad upplevt i synen på psykisk ohälsa samt vilka verktyg och strategier hon själv utvecklat för att få vardagen att gå ihop. Vi diskuterar också om hennes engagemang i att bryta stigmatisering och fördomar.
Medverkande, Raghad Potros, Tomasz Swiesciak

I detta avsnitt stiftar vi bekantskap med Mikael Hammarberg, serietecknare och filmentusiast boendes i Linköping. Det blir ett långt samtal om högt och lågt men framförallt om psykisk ohälsa och verktygen våra samtalspersoner hittat i livet. Mikael berättar om sitt arbete som serietecknare, inspirationen och vad som föranledde hans bokdebut i höstas.

Gäster: Mikael Hammarberg, serietecknare och filmentusiast

2024 lider mot sitt slut och i avsnitt 37 tar vi farväl av året med att samtala om högtider. Julen ses ofta som en tid för värme och gemenskap och höga förväntningar ställs på oss. För många kan den innebära ensamhet eller stress. Våra gäster delar med sig av sina erfarenheter och tankar kring denna högtid. Vi tipsar om flera stödlinjer du kan vända dig till om du behöver ett tryggt samtal med någon som lyssnar och förstår, oavsett vad du går igenom.

Till alla som lyssnat och följt med oss under året vill vi rikta ett stort tack och önska en god helg med förhoppning om återhämtning och vila. Vi ses 2025!

Gäster: Susanne Widsell, Patrick Hammarbäck
Samtalsledare: Tomasz Swiesciak

I avsnitt 36 får vi stifta bekantskap med docenten Helena Lööf som forskar inom långvarig smärta och pågående utvärderar forskarteamets effekter av kroppsbaserade och musikterapeutiska metoder, s.k. funktionsinriktad musikterapi (FMT). I FMT kombineras musik och rörelse i hälsofrämjande syfte vilket bland annat antas leda till upplevelser av välbefinnande och återhämtning.
Det övergripande syftet med projektet är att utvärdera effekterna av den relativt obeforskade behandlingsmetoden för personer som lever med långvarig smärta. Metoden används redan i primärvården Sörmland men är inte evidensbaserad inom målgruppen, varför vetenskaplig utvärdering behövs. En tidigare pilotstudie har gjorts på Parkinssons och stroke-patienter som påvisade återhämtning. Kvalitativa data är insamlade åren 2023/2024 och under året 2024/2025 samlas ytterligare kvantitativa data.
Gäster:
Helena Lööf, projektledare och docent, Mälardalens universitet, affilerad Sophiahemmet högskola
Samtalsledare:
Tomasz Swiesciak

Bagaget är tillbaka efter sommarens uppehåll. I höstens första avsnitt träffar vi Jessica Fahlén som arbetar ideellt i föreningen Balans. Jessica berättar om sin egen resa med depression och ångest och hur hittat verktygen för att hantera vardagen. Vi pratar även om hennes arbete för Balans i Västmanland och hur föreningens verksamhet fungerar och hur de kan vara ett stöd för den som behöver hjälp.

Gäster: Jessica Fahlén

Vi pratar med den kreativa konstnärssjälen Jenny Sjöberg. Jenny är 47 år med en erfarenhet från teatern -och kulturscenen. Förutom att fota och skriva delar hon med sig av sitt konstnärskap på Instagramkontot SoulsagaArt. I samtalet delar hon med sig av sin erfarenhet av att vara ensamstående mamma till två fantastiska barn och livet på landet men även den långa tiden med depression, ADHD-diagnosen som kom sent i livet och styrkan i att hjälpa andra.

Gäster: Jenny Sjöberg, konstnärssjäl

Efter ett kortare uppehåll är Bagaget podcast tillbaka! I avsnitt 33 får du följa med i ett samtal med Anders och hans chef Anna som båda arbetar med inredning. Anders har kämpat med sin NPF genom livet och vid 54 års ålder fick han en bekräftad diagnos. I avsnittet berättar han om hur en arbetsdag kan se ut, hur han och Anna lägger upp arbetsuppgifterna och hur de tillsammans tar tillvara på Anders styrkor,
Gäster: Anders Nilsson, Hjärnkollambassadör och inredare Anna Knapp, inredare och Anders chef
Om Bagaget: Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa. Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.
Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.
Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.

Du hittar alla avsnitt på vår hemsida bagagetpodcast.se

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast