エピソード

  • Ben jij net als Trump of raak jij wél burnout?

    Ben jij net als Trump of raak jij wél burnout?
    2025/04/17
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Als je de hele wereld tegen je in het harnas jaagt, dan moet je wel heel sterk in je schoenen staan wil je niet burn-out raken.


    Sommige ondernemers/directeuren lijken het te overleven, maar de meeste trekken het niet. Ofwel vallen ze zelf om, ofwel vallen hun medewerkers om.

    In deze aflevering leg ik uit wat er speelt en wat de oplossing is.
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • HRV: Inzicht helpt bij herstellen van stress en burnout en opbouwen van veerkracht.

    HRV: Inzicht helpt bij herstellen van stress en burnout en opbouwen van veerkracht.
    2025/03/13
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Bij het herstellen van stress en burn-out wil je meten (weten) of het beter of slechter met je gaat.
    Uiteraard varieert dat door de dag heen en is dat afhankelijk van wat je doet en gedaan hebt.

    Daarom is het zinvol om een meetmethode te hebben. Daar is HRV de beste manier. Je kiest een meetapparaatje en je houdt je HRV waarden bij.

    Je zult zien dat je HRV een hele mooie indicatie geeft van je stress nivo en veerkracht.
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • Werkt carnaval helend bij burn-out?

    Werkt carnaval helend bij burn-out?
    2025/03/02
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Carnaval kan een geweldige uitlaatklep zijn vol met expressie, verbondenheid, vrijheid en lol.
    Van de andere kant is het voor veel mensen (zeker mensen met burn-out) een noodzakelijke ontlading.
    Met carnaval dragen mensen een masker. Mensen met burnout dragen vaak het gehele jaar door een masker.
    Dat kost energie en put je volledig uit.
    Kan dat ook anders? Jazeker; dat leer je in deze podcast.
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Hoe een narcistische manager burn-outs veroorzaakt.

    Hoe een narcistische manager burn-outs veroorzaakt.
    2025/02/15
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Managers met narcistische trekjes lijken wel heel sterk te zijn, maar ze zijn eigenlijk heel zwak en onzeker. De narcistische trekjes zijn een overlevings-strategie om de pijn van oude ontwikkelings-trauma's niet te hoeven voelen.

    De narcistische manager zal zélf niet zo snel burn-out raken, maar mensen in zijn omgeving juist des te meer. Vooral anderen hebben last van het agressieve, dominante gedrag.

    Je gaat je narcistische gedrag veranderen door je oude trauma's aan te pakken en jezelf te leren dat kwetsbaarheid eigenlijk heel krachtig is. Het is zowel voor jouw als je omgeving veel prettiger en gezondern.
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Mannen en burnout; waarom we ons sterker voordoen dan we zijn!

    Mannen en burnout; waarom we ons sterker voordoen dan we zijn!
    2025/02/12
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Mannen willen alles zelf oplossen. Dat lukt prima met zakelijke uitdagingen, maar niet met je eigen persoonlijke thema's.

    Hulp zoeken is geen optie; al dat gepraat gaat toch niets opleveren!

    Maar ja; als je burn-out dreigt te raken, dan zul je toch iets moeten. Misschien is het slim om een mannelijke senior burnout coach te zoeken.

    Mijn actieve en oplossingsgerichte aanpak zal je zeker aanspreken.
    Neem gewoon contact op: https://verheijdenconsult.nl/intake
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Leiderschap en burn-out in de nieuwe economie.

    Leiderschap en burn-out in de nieuwe economie.
    2025/01/28
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    In de huidige economie komen uitdagingen van verschillende groepen bij elkaar. Dit kan ertoe leiden dat je als ondernemer een verkeerd erichting opgaat.

    Je legt je focus op alle zaken die NIET goed gaan. Je vergeet om al die verschillende invalshoeken als kans en mogelijkheid te zien. Terwijl dit het wezen van leiderschap en ondernemerschap is.

    In deze aflevering laat ik je aan de hand van verschillende voorbeelden zien hoe je hier effectiever op kunt reageren.
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Herstellen van burn-out is een uitdagende challenge.

    Herstellen van burn-out is een uitdagende challenge.
    2024/11/20
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Herstellen van burn-out is best uitdagend. Het beste is om er een soort challenge van te maken.

    Dat betekent dat je gedurende het herstelproces je volledige aandacht, tijd en energie geeft aan je herstel.

    Dat is natuurlijk behoorlijk uitdagend als je ook nog andere dingen te doen hebt. Zoals een bedrijf leiden of een gezin runnen.

    In deze aflevering ontdek je wat er allemaal komt kijken bij het herstellen van burnout. En dat is best veel en uitdagend!
    続きを読む 一部表示
    32 分
  • Uitval door burn out is NIET je diepste angst!

    Uitval door burn out is NIET je diepste angst!
    2024/11/07
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Als je burn out symptomen ervaart waar je echt last van hebt, dan kom je waarschijnlijk pas in actie. Dan ga je jezelf mogelijk pas écht zorgen maken. Dus je zou kunnen denken dat uitvallen door burn-out je diepste angst is.

    Dat is dus niet zo; je diepste angst is de veroorzaker van je burnout!

    Je diepste angst zit verweven in je hele persoonlijkheid en je manier van handelen. Door je burn-out ben je nu 'verplicht' om hiernaar te gaan kijken en je grootste angst onder ogen te zien en aan te pakken.
    続きを読む 一部表示
    33 分