一滴のしずくが水面に波紋を広げるように、自分を癒せた人から、癒しは周りに広がっていきます。

その波紋は、まず、いちばん身近な、あなたの大切な人に。

この波紋が、聴いてくださっているあなたにも届きますように。

はまの　のりこ

「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。

📝 note：https://note.com/writingtherapy

#ライティングセラピー #ライティングセラピスト #ジャーナリング #書く #癒し #自分とつながる

🎵 Music: BLACK BOX - Bird

優しい言葉も、専門家の言葉も、頭で受け取っているあいだは、癒しは表面にとどまります。

結局、自分を深く癒してあげられるのは、自分しかいない。

あなたには、まだ迎えに行けていない、あの頃のあなたはいませんか。

はまの　のりこ

「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。

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#ライティングセラピー #ライティングセラピスト #ジャーナリング #自己理解 #自分との和解 #癒し

🎵 Music: BLACK BOX - Bird

本当に叶えたいと思っている願いを、「叶えるために生きていいんだ」と自分に認めてあげられたとき。

人には、前向きに生きる、とてつもないパワーが湧いてきます。

あなたには、諦めかけている願いはありませんか。

はまの　のりこ

「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。

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#ライティングセラピー #ライティングセラピスト #ジャーナリング #自己理解 #自分軸 #占星術

🎵 Music: BLACK BOX - Bird

辛かった頃の自分に、今の自分から声をかけるとしたら、あなたは何と伝えますか。8年前の私に「ありがとう」を伝えた体験から、過去の自分との関係を変える話を、第18回ではお届けします。

はまの　のりこ

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🎵 Music: BLACK BOX - Bird

#ライティングセラピー　#ライティングセラピスト　#ジャーナリング　#ノート　#書く

何度も捨てようと思いながら、手元に置いていたノートがあります。人生でいちばん辛かったときの感情が綴られたノート。今年、それを読み返したとき、過去の選択がまったく違って見えた話を、第17回ではお届けします。

はまの　のりこ

「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。

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🎵 Music: BLACK BOX - Bird

#ライティングセラピー #ライティングセラピスト #ジャーナリング #ノート #自律神経 #西洋占星術

先日、日本一のマーケッターと呼ばれる神田昌典さんのお話を伺う機会がありました。そこで語られていたのは、「これからは、体の時代」という言葉。頭でっかちになりがちな今、体の声を聞くことの大切さについて、第16回はお届けします。

はまの　のりこ
「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。

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🎵 Music: BLACK BOX - Bird

「家族の協力のおかげで、行かせてもらえて」——そう言った瞬間、喉の奥に何かが引っかかりました。

第15回は、航空券を家族に相談する前に買った日のこと、そして18年間、自分を縛っていたのは誰だったのかという話をお届けします。

はまの　のりこ
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🎵 Music: BLACK BOX - Bird

初めて会った人との会話で、終始、鳥肌が立っていたことがあります。

考えていることも、体感していることも、大切にしていることも——ぜんぶ、同じだったんです。第14回は、心の動きや体感を言葉で分かち合えることの意味と、そうやって書き続けてきたことに星の裏付けがあったという話をお届けします。

はまの　のりこ
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