産後、まだ体が回復途中でも、家族のために無理をしてしまうママは少なくありません。
新生児訪問で出会ったママのエピソードと、

私自身の体験を交えながら、

「できない」と言えなくなってしまう背景や、

知らず知らずのうちに身についた考え方のくせについてお話しします。
ママが自分を後回しにし続けないために、

パパに気付いてほしいポイントをお話しします。

産後のママは、ほとんど慢性的な睡眠不足の中で過ごしています。
睡眠不足によるママのイライラや涙を心と体のサインとして捉え、

パパが今日からできる具体的な関わり方をお話しします。
ママの眠りを守ることが、育児と家族を守ることにつながります。
産後のママを支えたいすべてのパパに、ぜひ聴いてほしい内容です。

産後、まとまった睡眠がとれない日々が続くと、心にはどんな

変化が起こるのでしょうか。
ある産後ママの体験をもとに、睡眠不足が感情や判断力、

不安やイライラなど心に与える影響についてお話しします。
「眠れないのは当たり前」「まだ、大丈夫」

と我慢し続けた先に起きた心の限界、そしてラクになるための気づきとは。
ママだけでなく、そばにいるパパにもぜひ聴いてほしい内容です。

産後はお母さんだけの問題ではありません。

妊娠中から産後、育児期に知っておきたい「産後の心・体・

夫婦のこと」を、助産師としての経験と自身の子育て経験を交

えてお話しします。

産後を知るメリット３つ

・妊娠中から産後の対策ができる

・産後に起こりやすい、夫婦のすれ違いを予防できる

・同じ方向を向いて子育てを始めることができる

そんな「産後を知ることで楽になる視点」をお届けします。

＊アメブロ「夫婦で迎える産前産後メンタルサポート」

https://ameblo.jp/sanzensango-kaori/entry-12956361450.html

産後ケア耳よりラジオ
妊娠中の方とパートナー、産後のママ・パパ、育児中のすべての方へ。
この番組では、助産師として25年以上現場に立ち、

母として3人の子どもを育ててきた心理カウンセラーの私が、「産後に知っておいてほしいこと」をやさしくお話しします。
赤ちゃんのお世話の合間に、少し心が軽くなる時間をお届けできたら嬉しいです。