『産後ケア耳よりラジオ』のカバーアート

産後ケア耳よりラジオ

産後ケア耳よりラジオ

著者： 片岡かおり
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「赤ちゃんの育児がつらい。産後眠れなくてしんどい。」 「産後に夫婦のズレを感じて悩むことがある。」 そんな迷えるママとパパに知ってほしい耳よりな情報をお届けします。 心理カウンセラーと助産師の私が「子育て家族」を応援するポットキャストです。 助産師として25年以上働き、たくさんの赤ちゃんとママに出会い、 母親として3人の子育てを終え、 「子育て」は最も大変だけどやりがいのあることだと思いました。 人生観を変えられるほどの経験ができて良かったと心から感じます。 子育てに正解はありませんが、このポットキャストを聞いて自分たちにあったやり方を見つけてもらえたらうれしいです。 ■プロフィール　 片岡かおり 助産師として25年以上、産婦人科病院や助産院、保健センターで働いてきました。 大学の保健室での勤務経験もあります。 現在は公認心理師として、産前産後や日々のしんどさに寄り添う活動をしています。 大阪府在住 夫と二人暮らし、社会人の子ども3人、孫2人。 ●無料メルマガ【夫婦で迎える産前産後メンタルサポート】 　https://my183p.com/p/r/HQNVCV4y ●アメブロ 　https://ameblo.jp/sanzensango-kaori/片岡かおり 人間関係 子育て
エピソード
  • #75産後の「夫へのイライラが止まらない！」その正体とは？

    #75産後の「夫へのイライラが止まらない！」その正体とは？
    2026/07/29

    産後のママが、普段は優しい夫に対して猛烈なイライラを感じてしまう心のメカニズムを解説します。

    飲みっぱなしのコップや自分優先の外出など、些細なことが許せなくなる背景には、男女の「育児に対する意識（テンション）の差」があります。

    妊娠中から「赤ちゃんを何よりも優先して守る」モードに入っているママに対し、

    パパはその切実さを理解しきれず、自分のペースを維持してしまう場合があります。

    このイライラの正体は夫への嫌悪ではなく、必死に命を守ろうとするがゆえの葛藤です。

    夫婦がお互いの視点の違いを理解し、歩み寄るためのヒントをお届けします。


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    11 分
  • #74「バースプランが叶わなかった」1年経っても消えない後悔

    #74「バースプランが叶わなかった」1年経っても消えない後悔
    2026/07/27

    1年前の出産で「カンガルーケア」と「ツーショット写真」というバースプランが叶わなかったことでママの後悔の念が消えません。

    周りには小さなことのように思われても、本人にとっては忘れられない大事なこともあります。

    事実を認め、言葉や紙に書き出すことで気持ちの切り替えをすることができます。

    また、出産体験を振り返り、助産師らと語り合うことで感情を整理する「バースレビュー」を受けてみるのもおすすめです。

    マイナスな感情を客観的に受け止め、育児への自信へと変える。

    出産時の辛い体験や心の痛みを一人で抱え込まないためのヒントをお伝えします。


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    10 分
  • #73スマホで検索しても見つからない「わが子だけの正解」の見つけ方

    #73スマホで検索しても見つからない「わが子だけの正解」の見つけ方
    2026/07/24

    スマホ育児情報の波に飲まれていませんか？

    溢れる情報に惑わされず、目の前の子どもと向き合う方法をお伝えします。

    育児の悩みに対し、スマホやAIで検索しても、我が子にぴったりの答えが見つかるとは限りません。子どもは日々変化し、昨日の成功が今日の失敗になることもよくあります。

    大切なのは、他人の投稿を真似るのではなく、目の前の子どもを五感で観察し、今何が必要かを考えることです。

    試行錯誤や失敗を繰り返す中でようやく見えてくる

    「わが子に合ったやり方」。

    子どもの変化に合わせて親もアップデートし続ける、そんなメッセージを送ります。


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    9 分
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