エピソード

  • 女性ホルモンが減るではない？更年期のしんどさは、女性ホルモンが減るではない？

    女性ホルモンが減るではない？更年期のしんどさは、女性ホルモンが減るではない？
    2026/10/30
    ▼「進め方」とLINEで送ってください。何から始めればいいか、私が直接お答えします（毎月5名まで） https://www.community.yorisol.com/line 昨日は平気だったのに、今日はしんどい。 更年期のこの「日によって違う」には、理由があります。 女性ホルモンは、まっすぐ減るのではなく、多い日と少ない日の差が大きくなると言われています。 しんどいのは量よりも「明日の自分が読めないこと」。 そして、調子のいい日に取り返そうとするほど、波は大きくなります。 今回お話ししていること ・切れかけの蛍光灯と、女性ホルモンの「揺れ」 ・調子のいい日ほど気をつけてほしいこと ・今夜からひとりでできる3つのこと ・波がどこに出るかは、人によって違う ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼個別のお返事について LINEから「進め方」と送り、そのあとに今いちばんしんどいことを一言だけ教えてください。 何から始めればいいかを、一つずつ拝見してお答えします。 ・個別のお返事は毎月5名までです ・営業のご連絡はしません。合わなければブロックしていただいて大丈夫です https://www.community.yorisol.com/line ━━━━━━━━━━━━━━━ ※医療行為ではありません。気になる症状が続く場合は、医療機関にご相談ください。 ※内容には個人差があります。 #更年期 #女性ホルモン #揺らぎ #調子の波 #40代 #50代 #働く女性 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    8 分
  • 更年期何年続けても良くならないと感じる人へ更年期何年続けても良くならないと感じる

    更年期何年続けても良くならないと感じる人へ更年期何年続けても良くならないと感じる
    2026/10/23
    更年期対策 色々頑張っているけどなかなか良くならないという方に 今日はよくある抜けている視点をお伝えしてます。 またお伝えしていた ▼あなたの状態がわかる無料診断（LINE登録後すぐに受けられます） https://www.community.yorisol.com/line ・状態に合わせたお話が毎日届きます ・300本以上の動画がすべて無料で見られます ・無料のワークショップへのご招待が届きます *一部有料のものもありますが、まずは無料の内容でご活用ください。 #更年期 #休職 #体調不良 #焦り #40代 #50代 #働く女性 #女性ホルモンの変化 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    11 分
  • 更年期世代気づいたら全部自分がやっている人へ

    更年期世代気づいたら全部自分がやっている人へ
    2026/10/16
    人の相談に付き合う、仕事を手伝ってあげる、などなど なんとなく自分のことが後回しになってしんどくなっている方へ ▼あなたの状態がわかる無料診断（LINE登録後すぐに受けられます） https://www.community.yorisol.com/line ・状態に合わせたお話が毎日届きます ・300本以上の動画がすべて無料で見られます ・無料のワークショップへのご招待が届きます *一部有料のものもありますが、まずは無料の内容でご活用ください。 #更年期 #休職 #体調不良 #焦り #40代 #50代 #働く女性 #女性ホルモンの変化 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    9 分
  • 更年期で休職しても良くならない理由

    更年期で休職しても良くならない理由
    2026/10/09
    仕事を休めば良くなるはずだったのに、焦りだけが大きくなっていく。実際にそういう時期を過ごされた40代の方が、8ヶ月かけて復職されるまでの話をお届けします。効いたのは、早く良くなる方法ではありませんでした。 ▼あなたの状態がわかる無料診断（LINE登録後すぐに受けられます） https://www.community.yorisol.com/line ・状態に合わせたお話が毎日届きます ・300本以上の動画がすべて無料で見られます #更年期 #休職 #体調不良 #焦り #40代 #50代 #働く女性 #女性ホルモンの変化 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    9 分
  • 更年期で要領が悪くなった|能力ではなく、順番の問題です

    更年期で要領が悪くなった|能力ではなく、順番の問題です
    2026/10/02
    やることは分かっているのに、なぜか時間がかかる。同じ売り場の前を2回通っていた。それは能力が落ちたのではなく、以前は要らなかった準備が必要になっただけかもしれません。1,600件以上のご相談で見えてきた仕組みと、今日からできる3つのことをお話ししますね。 ▼あなたの状態がわかる無料診断（LINE登録後すぐに受けられます） https://www.community.yorisol.com/line ・状態に合わせたお話が日々届きます ・300本以上の動画がすべて無料で見られます ・一部有料のものもありますが、まずは無料のものからご活用ください。急いで解決したい方は有料のものをご活用いただければと思います。 #更年期 #要領が悪い #仕事が遅い #段取り #40代 #50代 #働く女性 #女性ホルモンの変化 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    9 分
  • 更年期で痩せなくなった人が3年かけて分かったこと｜方法ではなく順番の問題です

    更年期で痩せなくなった人が3年かけて分かったこと｜方法ではなく順番の問題です
    2026/09/25
    食べる量は減らしているのに、変わらない。いろいろ試したけれど、どれも続かない。それは方法が間違っていたのではなく、一度に試しすぎているからかもしれません。3年間で4つの方法を試した50代の方が、何を変えて、どうなったかをお話しします。 ▼あなたの状態がわかる無料診断（LINE登録後すぐに受けられます） https://www.community.yorisol.com/line ・状態に合わせたお話が日々届きます ・300本以上の動画がすべて無料で見られます #更年期 #ダイエット #痩せない #40代 #50代 #働く女性 #女性ホルモンの変化 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    8 分
  • 更年期でイライラして家族に当たってしまう原因　

    更年期でイライラして家族に当たってしまう原因　
    2026/09/18
    夕べ、子どもに強く言ってしまった。そのあと夫の一言で、さらに言い返してしまった。それは性格が変わったのではなく、その前の時間に原因があるのかもしれません。1,600件以上のご相談で見えてきた仕組みと、今日からできる3つのことをお話ししますね。 ▼あなたの状態がわかる無料診断（LINE登録後すぐに受けられます） https://www.community.yorisol.com/line ・状態に合わせたお話が毎日届きます ・300本以上の動画がすべて無料で見られます #更年期 #イライラ #家族に当たる #40代 #50代 #働く女性 #女性ホルモンの変化 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    11 分
  • 更年期夜中に目が覚める理由

    更年期夜中に目が覚める理由
    2026/09/11
    夜中の2時、3時にふっと目が覚めて、そこから眠れない。それは眠りが浅くなったのではなく、まだ片づいていないことが起こしているのかもしれません。1,600件以上のご相談で見えてきた仕組みと、今夜からできる3つのことをお話ししますね。 ▼あなたの状態がわかる無料診断（LINE登録後すぐに受けられます） https://lin.ee/xsuQrxb ・状態に合わせたお話が毎日届きます ・300本以上の動画がすべて無料で見られます #更年期 #夜中に目が覚める #不眠 #自律神経 #40代 #50代 #働く女性 #女性ホルモンの変化 #よりそる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    10 分