『更年期アカデミー』のカバーアート

更年期アカデミー

更年期アカデミー

著者： yorisol_konenki
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概要

 ✨NHK・Forbes・日経新聞などメディア50社以上で紹介 された更年期サービス代表 ✨病院では聞けないリアルな情報発信 ✨3000件以上のカウンセリング実施 ✨更年期がなかなか良くならない人に発信 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 更年期で何から手をつけていいかわからない時に起きていること

    更年期で何から手をつけていいかわからない時に起きていること
    2026/02/13
    https://support.yorisol.com/p/r/cmVHpbL7?=StandFM_20260213 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    3 分
  • 糖質を減らしているのに、なぜか良くならない人へ

    糖質を減らしているのに、なぜか良くならない人へ
    2026/02/06
    コメントありがとうございます。 果物やさつまいも、かぼちゃは「体に良い」イメージが強く、 糖質として意識されにくいですよね。 ただ大切なのは、 「食べていい・悪い」ではなく 今の体が処理できる状態かどうかという視点だと思っています。 糖質調整は、効果が出るまでに時間がかかる場合もあります。 今回は、その背景も含めて整理しています。 概要欄に、今の状態を整理するためのチェック表も置いていますので、 必要な方だけ使ってみてください。 自分の状態を整理してみる▼ https://support.yorisol.com/p/r/cmVHpbL7?=StandFM_20260206 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    4 分
  • 更年期治療が全部効かなかったらもう諦めるしかないの？

    更年期治療が全部効かなかったらもう諦めるしかないの？
    2026/01/30
    自分の状態を整理してみる▼ https://support.yorisol.com/p/r/cmVHpbL7?=StandFM_20260130 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6221925362fdf0d8007ecba1
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    5 分
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