エネルギー不足タイプの更年期症状は、からだの不調だけではありません。今回は、心に元気がない時の漢方的な原因と対処法について、お話します。

今回ご紹介した漢方薬

・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

・六君子湯（りっくんしとう）

・人参養栄湯（にんじんようえいとう）

・加味帰脾湯（かみきひとう）　※特に詳しくお話しています

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喉の乾燥や痛みが気になる季節、冷蔵庫にある旬の野菜や果物を使ったスムージーなど簡単な薬膳、後半は疲れやすいエネルギー不足タイプの更年期症状についてお話します。

今回ご紹介した漢方薬

・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

・十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）

・人参養栄湯（にんじんようえいとう）

・加味帰脾湯（かみきひとう）

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季節柄、風邪やウイルス対策としての漢方薬の選び方とタイミングについて、後半は先週に続いて更年期についてお話します。

今回ご紹介した漢方薬

・葛根湯（かっこんとう）

・麻黄湯（まおうとう）

・桂枝湯（けいしとう）

・香蘇散（こうそさん）

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秋に多い便秘の原因と改善法について、特に疲れやすい方の便秘に適した食材と漢方薬、後半では更年期についてお話しています。

このエピソードでご紹介した漢方薬

・潤腸湯（じゅんとうとう）

・麻子仁丸（ましにんがん）　

・大柴胡湯（だいさいことう）

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漢方薬は長期飲まないと効かない？漢方薬を食後に飲んでもいいの？漢方薬にまつわる基本的な知識について、整理してみました。※10/7前半部分の録り直しをしました。

「大人に効く　漢方うるおいセラピー」は、今月5年目を迎えます。これもお聴きくださっている皆さまのお陰です。本当にありがとうございます🙏これからもお付き合いいただけたら嬉しいです！

今週のエピソードに登場する漢方薬

・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

・葛根湯（かっこんとう）

・麻黄湯（まおうとう）

・六味地黄丸（ろくみじおうがん）

・八味地黄丸（はちみじおうがん）

・加味帰脾湯（かみきひとう）

・抑肝散（よくかんさん）

・六君子湯（りっくんしとう）

・五苓散（ごれいさん）

※今回、それぞれの漢方薬についての詳しい説明はありません。

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いつもお聴きくださりありがとうございます。皆様からお寄せいただくお声が、大変励みになっております🙏

今週は、生薬「附子」についてのご質問へのお返事、そして、エピソードの内容としてリクエストいただきました、私と漢方との関わりについてお話しています。

今週のエピソードに登場する漢方薬

・桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）

・甘草附子湯（かんぞうぶしとう）

・当帰飲子（とうきいんし）

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