疲れやすい人の便秘・更年期症状が重くなるわけ
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秋に多い便秘の原因と改善法について、特に疲れやすい方の便秘に適した食材と漢方薬、後半では更年期についてお話しています。
このエピソードでご紹介した漢方薬
・潤腸湯(じゅんとうとう)
・麻子仁丸(ましにんがん)
・大柴胡湯(だいさいことう)
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