今回は、2026年3月1日に開催された東京マラソンの応援に行った話をお届けします。

・ワールドメジャーならではの規模感、当日の気象、完走者の居住地域や沿道に来た人の数をご紹介

・トップ集団、サブエガペーサー集団、サブスリーペーサー集団の迫力
・清澄通りを埋め尽くすランナーの景色
・ラスト2km、苦しい区間で踏ん張るランナーたち

沿道から見ていると、改めてマラソンに挑戦するランナーと応援の熱量を感じます。

私自身、2023年の東京マラソンで初めてサブスリーを達成したとき、ラスト数キロの一番苦しい区間で沿道の応援に背中を押されました。

今回は、その時の恩返しのような気持ちで応援しました。

また、ランナーの走る姿を見て、春のマラソンは暑さ対策が重要になってきていると感じました。

次のレースは静岡マラソン。東京マラソンの応援からもらった刺激を静岡マラソンに繋げたい。

勇気を持ってチャレンジしたいという話をしています。

パーソナリティ

宮﨑晃（Miyazaki Akira）

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今回は、2月11日に開催された「第79回府中駅伝競走大会」に参加した際の振り返りをお届けします。

・府中駅伝は、1区〜5区、合計20.7kmを襷でつなぐ駅伝

・私はチームリーダーとして、2区（4.1km）を担当

・昨年のタイムをベースにストレッチ目標を設定するも、直前の練習では思うように走れず、不安を抱えたまま本番へ

・そんな不安の中で読み返したのが、瀬尾まいこさんの小説『あと少し、もう少し』

・小説のストーリーが自分の状況と重なり、本番に向けて気持ちを高めることに繋がった

駅伝は、誰かのために走ることで、自分の限界を超えられる競技だと感じています。今回の経験と小説の物語が重なり、そのことを改めて実感しました。学生時代は野球で立っていた府中市民球場の隣で、今はランナーとして本気で走っている。そんな時間の積み重ねも含めて、貴重な経験となりました。

パーソナリティ

宮﨑晃（Miyazaki Akira）

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前回に引き継ぎ、斉藤裕斗さん、奈緒美さんとの対談会です。

今回は、「今シーズンの振り返りと今後の目標」をテーマにお話を伺いました。

裕斗さんは、つくばマラソンで自己ベストとなる2時間55分10秒を記録。
一方で、コンディションやモチベーションの維持に難しさを感じていらっしゃいます。

奈緒美さんは、ランニングを始めて20年の節目の年ですが、これまでで最も苦しいシーズンとなっています。

そんな中、お二人にとって転機となったのが、昨年12月に開催された多摩サブ・フルマラソン。
裕斗さんは3時間、奈緒美さんは3時間45分のペーサーを務められました。

ゴール後にかけられた「ありがとう」という言葉が、お二人の気持ちを前向きにするきっかけになったそうです。

また、それぞれの目標に加え、ご夫婦合計でのマラソンタイム目標についても語っていただきました。
さらに、夫婦やご両親、ランニングコミュニティの方々への感謝についてもお聞きしています。

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宮﨑晃（Miyazaki Akira）

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